從幻境中醒來，我好像分清了現實中和想象里的危險 || 渡過青春號

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【征稿要求】

1.真實

2.集中敘寫自己印象深刻的1到2件事情

3.3000字以內

試試把【疾病故事】欄目當做自己某天寫下的一篇日記吧！

煩躁，煩躁，煩躁

最近又出現了小的反復，與最絕望時候的暴雨加冰雹相比，這一次頂多算是小到中雨。但難受是實打實的，當窒息感不約而至，當延綿不斷的輾轉反側不請自來，我知道，新一輪的戰斗開始了。

和以往一樣，這次崩潰也是從失眠開始的。吃母乳的小孩兒，夜醒頻繁。相應的，我的睡眠也被撕扯成無數碎片，甚至我都不確定這一夜有沒有睡著。從一開始的迷迷糊糊，到后面睜眼到天亮，看著女兒熟睡的臉龐，忽然升騰起一股憤怒，情緒的小怪獸失控了。

腦子里的聲音告訴我，它來了它來了，它帶著憤怒跑來了。前幾年帶老大那會兒，也出現過類似的狀況，那時候要嚴重的多，總是忍不住想傷害他。

為了讓自己清醒，我自殘無數，疼痛來臨時，理智會短暫回歸，以殺敵一千自損八百的方式，保證孩子的安全。

那天，從早上八點到十點，孩子掛在我身上吃了四五頓奶，吃到我情緒崩潰，把孩子丟給爸爸，一個人冒著大雨跑出去，傘被狂風掀翻，冰冷的雨水拍打在身上，像極了命運送我的一記耳光。從懷孕停藥到現在已經過去了將近兩年，一直都感覺良好，然而我忘了，每一次自我感覺良好，伴隨的都是被現實狠狠打臉。

煩躁，煩躁，煩躁，滿腔煩躁織成一張細密結實的網，把我整個人網住，吊起來，掙不開，扯不碎，撕不爛，就像被扔進天元鼎里的小妖，看著同伴被煉化成丹，毫無反擊之力，只能坐以待斃直面命運。或許在某種意義上，無力感等同于絕望。

那一天，我買了苦甲水，以一種很殘忍的方式給小孩強行斷奶。她哭，我抱著她哭，強烈的自責感把我包裹，我覺得自己是個很差勁的媽媽，一點小事足矣將我打敗。或許我才是那個非遺傳人退堂鼓表演藝術家。

第一輪警報解除

我變成了一只掉入獵人陷阱的受傷小獸，嘶吼咆哮，理智潰不成軍。強忍著安撫好懷中哭鬧的柔弱嬰兒，打車直奔專科醫院，彼時的我已經坐立難安、理智崩盤。

還好迷路時碰到了熱心的病友帶路，還好周末醫院人不多排隊的時間不算太長，還好醫生很溫柔足夠耐心，我用最后一絲絲理智強撐著完成檢查，開了一盒安眠藥回家。“孩子，如果你還是很難受的話，隨時過來找我。先用點藥讓你睡著覺，情緒問題你自己試試看能不能調整。”炸毛小貓在醫生護士的安撫之下逐漸平靜下來，理智慢慢歸籠。第一輪警報解除。

幾天后，我又開始和醫生胡言亂語，話多欠揍且毫無邏輯。（后來翻聊天記錄才發現，恨不得找個地方鉆進去。）在此鞠躬感謝萬老師沒有把我從好友列表剔除，也沒有因為我屢教不改任性頑劣而輸出國粹，而是很耐心陪我調整藥物用量，在一輪一輪副作用來襲時溫柔安撫，陪我度過痛苦的藥物適應期。

人在難受的時候格外渴望友誼，所以這段時間瘋狂聯系我的朋友們，有從小一起長大的摯友，也有我在渡過認識的云閨蜜，總之每天要么約人一起出去玩，要么找人打電話扯閑篇，主打一個高質量陪伴的強烈需求。

我好像又退行回那個無助的小孩兒，而我的朋友們變成了保護我照顧我的大人，鼓勵那個在黑暗中瑟縮著坐在角落上的孩子站起來，重新走到陽光下。

這段時間，我哭鬧，我任性，我撂挑子把孩子丟給別人照顧，甚至讓李老師把診室關門翹班陪我出去看電影，害得他一下午拒絕三位患者預約，直接造成經濟損失。

我們一起去看《戲臺》，明明喜劇的內核是悲劇，明明電影中某位主角的經歷與李老師如出一轍，我還是不厚道地笑成智障。是的，全場只有我一個人笑的跟傻子似的，當然也收獲了不少不解的目光。

李老師非但沒有覺得尷尬丟臉，反而還安慰我，“小孩兒，不用管別人怎么看，你開心最重要了。”其實那段時間他也emo了，也出現了抑郁傾向和部分癥狀。回頭想想，沒有在他難受的時候給他支持和溫暖，反而還要吸食他的能量，確實是不講武德。

我最大的敵人其實是我自己

也不知道是藥物起了效果，還是朋友們的愛和陪伴把我拉回正軌，感覺真的好了很多。有種從幻境中醒來的感覺，猛然發現那些讓我感到痛苦的并不是現實，而是我的想象。我好像分不清現實中的危險還是我想象里的危險。我茫然，崩潰，如臨大敵潰不成軍，做出許多旁觀者看起來無厘頭的行為，對抗的不過是我的災難化思維和想象。

這一領悟，讓我有種被天雷擊中的感覺，回望過去的經歷，我一時之間開始分不清，究竟有多少崩潰與絕望，始作俑者不過是頭腦中的幻覺。

這些年，我活的像一只受驚的小刺猬，要么回避社交，要么無差別攻擊每一個靠近我的人。媽媽說我對別人抱有敵意，根源是，錯誤的解讀讓我感到不安全，總覺得會被傷害。或許這才是疾病遷延不愈的根源吧。

很久以前失眠時學過紫薇斗數，閑著技癢，看過自己的命盤，我最大的敵人其實是我自己。感謝新手保護期，其實命運已經告訴我答案，或許我應該試著學會放過我自己。所謂天羅地網，不過是我腦子不清醒時鬧出來的誤會。（啊，此處應有仰天長嘯，天大的誤會啊！）

這個世界很美好，愛我的人很多，溫暖和善意也很多。感謝我的摯友，我的親人，在我一次又一次將你們狠狠推開的時候，從未松開握住我的雙手，感謝命運恩慈寬厚，給我一次又一次重新來過的機會。

清醒之后，又要開始新一輪的自我探索，這一次，我要和我的陪伴者老師一起，抽絲剝繭，直面心結。我不是貓，沒有九條命，不能次次僥幸死里逃生。

或許，只有直面心魔，才能讓自己減少崩潰的次數，才能在生死關頭為自己增加砝碼，讓求生占據上風。抑郁不是敵人，相反，他在用另一種方式幫助我們直面自己。

今日作者

小小尤

萬物皆有裂痕，那是陽光照進來的地方。

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審校/鑫姐、柴扉、羊羊、杠鈴

責編/杠鈴

美編/羊羊

圖片/Pixabay