為啥發(fā)作后會這樣?中醫(yī)講,癲癇發(fā)作多是 “肝風(fēng)內(nèi)動”,發(fā)作時(shí) “虛風(fēng)” 攪亂氣血:一方面耗了滋養(yǎng)腦袋的 “清陽之氣”,腦袋缺養(yǎng)就暈;另一方面讓脾胃 “濁氣” 往上涌,胃氣逆著走就惡心。這不是病情加重,只是氣血暫時(shí)失衡,調(diào)一調(diào)就好。
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能緩解的穴位叫“內(nèi)關(guān)穴”,屬心包經(jīng),能梳理氣血、順胃氣 —— 正好對應(yīng) “氣血亂、胃氣逆”,既幫清陽回腦袋止暈,又順濁氣止惡心。
找穴很簡單:手腕內(nèi)側(cè)摸得到兩條 “筋”(掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱),從手腕橫紋往上量 “兩寸”(食指中指并攏寬),兩條筋中間就是。按下去有酸脹感,就找對了。
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按法也不復(fù)雜:拇指指尖按穴位,力度以 “酸脹不疼” 為宜,按 3 秒松 1 秒慢慢揉,每次 3-5 分鐘,左右手都按。惡心得厲害就配合深呼吸(吸氣 4 秒、呼氣 6 秒),1-2 分鐘就能緩解,比吃藥快。
但要注意,內(nèi)關(guān)穴是 “應(yīng)急用”,不是治癲癇的根本。發(fā)作后調(diào)理也關(guān)鍵:別馬上起身,先坐 5-10 分鐘穩(wěn)氣血;別吃油膩生冷,喝碗溫小米粥養(yǎng)脾胃;頭暈沒好透就少看手機(jī)電視,多閉目養(yǎng)神。
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最后提醒,癲癇根本調(diào)理得找中醫(yī)辨證 —— 肝風(fēng)盛平肝、氣血虛補(bǔ)氣血、脾胃弱健脾胃,根基穩(wěn)了發(fā)作才少。要是按穴沒緩解,或難受連幾天,一定要及時(shí)看醫(yī)生,別硬扛。
這個(gè)內(nèi)關(guān)穴用法簡單,平時(shí)按按能順氣養(yǎng)神,關(guān)鍵時(shí)刻救急,家人也能幫著按,不妨試試。
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