警醒胃病患者：切莫貪嘴這道家常菜，及時(shí)撤離餐桌，關(guān)注胃部健康

提起“幽門(mén)螺桿菌”，很多人都會(huì)想到胃癌，主要是感染了幽門(mén)螺桿菌后，患胃癌的可能性會(huì)增加，因此很多人害怕感染幽門(mén)螺旋桿菌。

幽門(mén)螺桿菌是目前唯一能在胃的高酸性環(huán)境中生存的細(xì)菌，簡(jiǎn)稱 hp。幽門(mén)螺桿菌具有高度傳染性，主要通過(guò)口腔傳播，因此也被稱為“吃進(jìn)去的細(xì)菌”。

如何檢測(cè)是否感染幽門(mén)螺桿菌？

1、快速尿素酶試驗(yàn)可在胃鏡下進(jìn)行。這種方法還可以觀察是否有胃炎、胃潰瘍等情況。

2、14碳或13碳呼吸試驗(yàn)，是臨床診斷幽門(mén)螺桿菌感染的最佳方法。

3、糞便和血液檢查，這兩種方法目前應(yīng)用較少。

幽門(mén)螺桿菌感染后，身體會(huì)出現(xiàn)這4種信號(hào)！

1、明顯消瘦

2、腹痛腹脹

3、反酸，嘔吐

4、口臭嚴(yán)重

有時(shí)候即使你有幽門(mén)螺桿菌，但是沒(méi)有感覺(jué)到不舒服，這并不意味著你沒(méi)有胃病，只是它還沒(méi)有出現(xiàn)。

確認(rèn)幽門(mén)螺桿菌感染后，謹(jǐn)記：“兩少、四要”，胃會(huì)越來(lái)越好！

“兩少”：

1、少喝酒

長(zhǎng)期有飲酒習(xí)慣的人幽門(mén)螺桿菌感染率高，黏膜損傷嚴(yán)重。這是因?yàn)榫凭环矫娲碳の刚衬さ男纬珊推茐模涣硪环矫嫠绊戰(zhàn)つぱ档途植康挚沽又馗腥尽?/p>

2、少吃路邊攤

路邊攤檔是很多人的最愛(ài)，但其衛(wèi)生卻得不到保障，餐具消毒也不一定合格。路邊攤位也可能因外界空氣的影響而污染食物。所以，盡量少吃不衛(wèi)生的食物。

“四要”：

1、隨著年齡的增大，人體內(nèi)的免疫力下降，外邪入侵體內(nèi)，寒氣得以滯留，很難排出去，導(dǎo)致陰陽(yáng)失去平衡，膽囊收縮 功能下降，膽囊內(nèi)的膽汁排泄減少，會(huì)有所滯留，部分膽汁逆行返流入胃對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞，膽不好往往表現(xiàn)在 腸胃方面，右腹肋骨邊緣處也會(huì)有所感覺(jué)，隱隱不舒服，根在膽

除了節(jié)制飲食，調(diào)整生活方式，還要采取一定的方法進(jìn)行糾正，在空閑之余到蘇北灌南一帶挖點(diǎn)灌南苦菜，煮點(diǎn)苦菜湯，加點(diǎn)紅糖一起用，平時(shí)該吃的吃，該喝的要喝，當(dāng)然該休息的時(shí)候要休息，尤其早飯還是要按時(shí)吃點(diǎn)的，開(kāi)心一天也是一天，不開(kāi)心一天也是一天，干嘛不開(kāi)心呢。開(kāi)心的生活，明明白白的生活，才是最為令人羨慕和向往的。健康、快樂(lè)，是每個(gè)人的追求，也在努力兌現(xiàn)著。

如果每天可以喝一杯，不僅可以加快胃的新陳代謝，還可以抑制幽門(mén)螺桿菌的生長(zhǎng)，排除胃里的毒素，對(duì)我們的腸胃健康更加有益。

2、要適量運(yùn)動(dòng)

平時(shí)也要適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)熱量消耗，對(duì)減肥也有一定的幫助。鍛煉時(shí)先熱身，避免扭傷，拉傷等。每周最好鍛煉三到五次，每次超過(guò)30分鐘。

3、要使用公筷

無(wú)論是在家吃飯還是在外就餐，最好使用公共筷子，這樣可以減少幽門(mén)螺桿菌的傳播。另外，不要咀嚼食物來(lái)喂養(yǎng)孩子，特別是老一輩的家庭，他們有這樣的習(xí)慣，但這是不衛(wèi)生的。如發(fā)現(xiàn)家中有人感染幽門(mén)螺桿菌，餐具應(yīng)定期消毒，高溫能殺死幽門(mén)螺桿菌。

4、要定期復(fù)查

如果你被診斷為幽門(mén)螺桿菌感染，應(yīng)按照醫(yī)生的指示服用藥物，并定期跟進(jìn)，以免感染傳染給家人。此外有胃病史的人應(yīng)該定期檢查，尤其是40歲以上的人。