孩子的成長，不只靠飯勺，更靠這五種“心理養料”

傳播正確家教理念·普及科學養育知識

孩子的健康成長，如同一棵大樹的茁壯成長，既需要物質的陽光雨露，更需要精神的深厚滋養。這精神的滋養，便是“心理營養”。它不顯山露水，卻深度決定著孩子生命的韌性、內心的力量與未來的格局。為孩子的內心世界注入以下五種核心營養，是為他們一生幸福保駕護航的關鍵。

五種心理營養

一、 被看見：讓情緒的河流有處安放

當孩子委屈地說“我太笨了”，我們常常急于給出解決方案或批評指責。然而，孩子此刻最需要的，并非道理，而是情緒“被看見”。那個考試失利后抱怨自己笨的孩子，渴望的是父母能接住他的沮喪與無奈，而非一通說教。當孩子表達失落時，一個擁抱、一句“我知道你很難過”遠比任何建議都更有力量。這種看見，不僅發生在重大挫折時，更應滲透于日常的“小事”中——一句“跑完步很累吧，快歇歇”，足以積攢起孩子厚重的安全感。

二、 被信任：點燃自我負責的引擎

沒有哪個孩子能在無處不在的監視與懷疑中真正自信。翻查書包、追問行蹤，這些行為背后傳遞的是不信任，會悄然侵蝕孩子的自尊與責任感。相反，“我相信你能行”這句話，擁有神奇的魔力。當父母選擇信任，將管理的責任逐步移交給孩子時，孩子往往會用自律和擔當來回饋這份信任。

三、 被允許：給予探索世界的勇氣

成長的智慧，很多來自于親身的試錯。我們總想為孩子掃清所有障礙，但恰恰是那些小小的挫折，比如忘帶作業、安排失誤、與人爭執等等構成了孩子學習解決問題、積累經驗的寶貴機會。若因害怕犯錯而剝奪孩子嘗試的權利，只會養育出怯懦、依賴的個性。

四、 被尊重：守護獨立人格的萌芽

進入青春期的孩子，自我意識高漲，他們迫切渴望被當作一個獨立的個體來對待。隨意進入房間、拆看私人物品、代替他們做決定，這些行為都會嚴重傷害孩子的自尊，引發激烈的對抗或深深的自卑。

五、 被愛：構筑永恒的安全港灣

父母之愛，絕不止于物質的滿足。昂貴的禮物和補習班，無法替代高質量的陪伴和情感的交流。孩子所渴求的愛，是“你愿意花時間陪我”的篤定，是“無論發生什么，你都在我身后”的安全感。

專家介紹

明晚（10月27日）19:35，山東省家庭教育志愿服務總隊宣講團專家、泰山學院附屬中學心理健康教師張艷紅將助力孩子構建堅實豐盈的精神世界，為未來的幸福人生奠定堅實基礎！

課程收看指南

1. 掃描下方二維碼下載養教有方App

2. 點擊首頁瓷片區【同一堂課】直接進入本期課程（19:35準時更新）

智慧家長課前測試

在孩子的成長中，我們常常關注的成績與表現，卻容易忽略其行為背后對心理營養的深層渴求。作為孩子最重要的陪伴者，您是否曾留意過這些細節呢？

可以通過本文下方評論區或登錄養教有方App在本節課程《同一堂課| 孩子健康成長需要的五種心理營養 》評論區下分享您的家教故事或留下您的相關困惑。

本文編輯：CHEN°

責任編輯：林美妮

歡迎家長分享家庭教育經驗：sdetvnm@163.com