婚外情：很多人分開后，都不能好好結束

咨詢師 | 蔡蔡 來訪者｜匿名人士

蔡老師，您好！

我現在是一個有兩個孩子的母親。我在10年前遇到了婚外的他。他是我的一個客戶。那時我們公司和他們公司有業務往來，我負責對接他的項目。第一次見面是在我們公司會議室，項目談了兩個月，每周都要開兩三次會。休息時候會找些話題和我聊天。起初我覺得他就是個普通客戶，沒多想。

項目結束后，他還會找理由聯系我。有時發些行業資訊，有時問些專業問題。有回我發朋友圈說感冒了，他特地買了藥送到公司樓下。但我明確告訴他別這樣。可他還是隔三差五發消息，早上問好，晚上道晚安。我說我有家庭，他說他知道，就是控制不住想關心我。

這樣持續了半年左右。有天下大雨，他堅持要送我回家。在車上他說喜歡我很久了，說他婚姻不幸福，和妻子早就沒感情了。

我說我們不可能，讓他別再聯系。那之后他確實安靜了幾天，但很快又發來小作文，說想我想得睡不著。

關系的轉折點是有次我工作上遇到麻煩，他主動幫忙解決。為表示感謝，我答應和他吃頓飯。那頓飯他喝了很多酒，說了很多心里話，他說活得很累，直到遇見我才覺得生活有意思。那天晚上我失眠了，想起他說這些話時真誠的樣子。

后來我們見面的次數慢慢多了。有時是午飯，有時是下班后喝杯咖啡。他開始送我些小禮物，都不貴重，但很用心。有回我隨口說喜歡某個牌子的巧克力，第二天他就買來放在我辦公桌上。我開始習慣有他的生活，每天收不到他消息就覺得少了什么。

這樣過了大半年，有天他說等他女兒小學畢業就離婚，然后我們在一起。我當時信了，覺得他是認真的?，F在想想，可能從那時起我就錯了。

這十年里，我們分分合合很多次。每次都是我主動離開他，然后他主動來和好。第一次分開是我發現他女兒已經上3年級了，可他從來沒和他妻子提離婚。我生氣地說要結束，他不停道歉，說再給他點時間。后來他連著一個月每天在公司樓下等我，我又心軟了。

最長的一次分開是在我懷二胎的那年。那段時間我孕吐嚴重，心情也不好，就沒聯系他。他也很少主動找我，偶爾發個消息，看我回復冷淡就不說了。慢慢地，我們斷了聯系。那一年我確實把他忘了，專心待產、照顧老大。有時半夜醒來喂奶，才會突然想起這個人。

后來我生了二胎，家里經濟有點緊張。想起他之前在我這里借的10萬塊錢一直沒還，就打了個電話。

第二天他約我見面還錢，說這一年他也很想我，只是不敢打擾我的生活。我們坐在常去的那家咖啡館，他說他女兒現在成績很好，但他和妻子關系更差了。我看著他的樣子，又想起了從前。

和好后，我們的見面方式變了。以前他會帶我去各種地方，現在多數是在酒店見面。時間也短了，經常是午休時間見個面，然后各自回去工作。有回我問他離婚的事，他說現在孩子正要小升初，不能影響她。我說你女兒都快要考初中了，小學畢業的承諾呢？他低頭不說話。

最近這次和好持續了半年，但見面次數越來越少。有時約好見面，他會臨時說來不了。問原因，總是說家里有事。我不再像以前那樣追問，他也不多解釋。

以前我們在一起，彼此都能感受到很放松、快樂、幸福?？墒沁@次在一起后，我會很痛苦、自責、痛不欲生。最近這種感覺越來越強烈。上周我們見面時，他接了個電話，是他女兒打來的。他說話的語氣特別溫柔，是我很少聽到的。掛了電話他說女兒考了第一名，臉上滿是驕傲。那一刻我突然意識到，他永遠不會離開那個家。

現在每次見面回來，我都要在車里坐很久才能平復心情，想著這十年到底為了什么。有時手機響了好幾次，有他的消息，也有老公問什么時候回家。我誰都不想理會，就是很想哭。

我知道必須結束這段關系了。但真要做起來很難。我們還有工作上的合作，雖然可以交給同事處理，但總免不了要見面。每次公司開會，他坐在我對面，我能感覺到他的目光，但我一直低著頭。散會后他發消息問是不是生氣了，我說沒有。

昨天他又約我見面，我說最近很忙。他問是不是不想見了，我說需要冷靜一下。他沉默了會兒，說尊重我的決定。其實我知道，他可能也累了。

我明明想結束掉這段關系，但每次一想到失去他心里就特別難受，我試過很多種辦法但還是走不出來，我真的不知道該怎么辦？

——允許公開！

【蔡蔡回復】

好的，謝謝信任！

你的分開又像是在等待！

為什么很多女人分開了又有在一起的想法呢？

其實，是情感上的慣性在起作用。當一個男人在你的生活里存在了太久，他就不僅僅是一個人，更像是一個你習慣了的生活部分。你習慣了每天有他的問候，習慣了和他分享瑣碎的日常，習慣了在情緒低落時有個地方可以依靠。

當這個部分被突然抽走，心里會缺掉一塊。這種空洞感會帶來心慌和不適。所以，即便理智上很清楚必須斷開，情感上卻像在戒斷一種依賴很久的東西，會下意識地想去找回來，只為了暫時填補那個空洞，讓自己好過一點。每一次的聯系，哪怕只是一條信息，在那一刻都像是一粒能短暫止痛的藥。

正常的戀愛關系結束后，可以大哭一場，可以和朋友傾訴，有一個明確的告別儀式。但婚外情的結束，常常是無疾而終，沒有一句正式的“再見”。

這種模糊的結局，會讓很多女人疑惑不解，總覺得還差一個解釋，一個交代。這種感覺很折磨人，它會驅動著人不自覺地去聯系對方，潛意識里是想給這個故事畫上一個句號。但每一次聯系，不僅沒能結束，反而讓糾纏繼續了下去。

還有一些女人會為男人找理由，也會為自己編織希望：

“他不是不想離婚，他是愛我的，是不是有苦衷？”

“他會不會過段時間就會回來？”

這種幻想，讓你沒有辦法真正下定決心切斷一切。你害怕自己的決絕，會錯失一個萬一可能的未來。所以你選擇一種半離開的狀態，既像是在告別，又像是在等待。

所有這些因素交織在一起，就形成了一個讓人難以掙脫的困境。每一次試圖離開的努力，都被情感的慣性、現實的困境或內心的恐懼拉回去。

這不是一個能用簡單對錯去評判的狀態，而是一個人在特定困境下，內心掙扎的真實寫照。走出這個過程，確實需要時間，需要直面自己的勇氣，也需要一點點地積蓄力量，去面對和解決自己現實生活中真正的問題。這是一個不容易的過程，但也是走向真正釋然的必經之路。