河南
圖文：韓霞 來源：狗尾巴草（hanxia20181）
一位讀者加我微信號，說老師您好，想請教一下孩子的叛逆問題，能否指教一二。
我說您需要說一下具體情況，我們一起來探討。
下面是這位讀者的講述：
1
我是孩子的爸爸，和孩子的媽媽都是70后的，目前說的是家里老二的問題。
兒子今年16歲了，剛上高一，他讀初中的時候就不怎么聽話，喜歡玩手機。
現在更過分，根本不和我說話。
打電話不接，發微信不回。
孩子媽媽在家上班，我在外面上班，在相隔不遠的市區，車程有一個多小時，基本上每個月都會回去。
在他中招之前，有一次我拿著他的手機不讓玩，無論他說什么都不給他，從那以后，他就記了仇，再也不理我。
孩子上初中的時候也很少和我們在一起吃飯，宅在房間里吃外賣的次數比較多。
去年上半年的時候孩子對他的媽媽也不怎么好。
讀高中的時候，我陪著他一起去報名，我說他手機注意不要隨便放，他說我偷了他一個手機。
說偷，就是我拿他的手機不給那次。
現在周末喊他一起出去吃飯，他也不去。
以前上初中的時候還偶爾會去。
和他說什么他都不聽，也不說話。
他和同學是說話，高中放假的時候一起回來的。
逢年過節的時候喊他回老家，去爺爺奶奶家，他也不愿意去。
喝喜酒，走親戚，他也不想去。
有時候姐姐喊他的時候，他會去。
但是姐姐已經結婚成家了，又不住在一起，也不可能經常喊他出去。
就算是一起出去了，他也不說話。
回到家就把房間門關起來，點外賣。
出來門，戴著耳機，跟他說話也不搭理。
在家里無視我和他媽媽的存在，把我們當空氣。
也不是一天三頓點外賣，他很少正常吃三餐，有時候一天就吃一頓，或者吃兩頓，反正就是不和我們一起吃飯，頻繁的吃外賣。
有時候一天三頓都不吃。
不是在減肥，事實上他很瘦。
他和我的關系還好一點點，和他媽媽的關系更差一些。
孩子這樣，特別發愁。
您說這種情況，我該怎么辦？
2
韓霞回復：
00后的孩子點外賣，門一關，耳機一戴，兩耳不聞窗外事，見面不喊人不理人，不走親戚不串門，不是個例，已經成了普遍現象，不過像文中孩子對父母完全不搭理的，得引起重視。
十六七歲的男孩子，正處于叛逆期，剛開始是因為手機和父親發生沖突，后來孩子拒絕溝通，孤立自己，飲食不規律。
父親在外工作，每月回家一次，應該是在以前孩子的成長過程中，缺少陪伴。
現在孩子長大了，父母想要去陪伴，孩子卻不需要了。
孩子的不說話，誰都不理，表面上看是叛逆，實際上是與父母的關系斷裂，這種疏遠，導致父子（母子）之間的情感沒有了鏈接，親子關系遭遇到了挑戰。
以父親看來，中招前，我拿他的手機，是對他好，在起監督監管的作用，盡一個父親的責任，為了讓他好好學習。
而以孩子的視角來看，是你偷走了我的手機，不尊重我，還侵犯了我的邊界，這是對他個人領地和財產的粗暴侵犯，導致了他對父親信任的崩塌。
這件事使長期積累的父子矛盾爆發了。
孩子從此將父母“拉黑”，這是一種極端的自我保護。
很少一起吃飯，宅在房間，表明整個家庭缺少日常的情感交流。
父親對孩子可能是說教式或者命令式的。
孩子不接電話不回微信，也許他認為任何語言溝通都是無效的，只會帶來更多的說教和沖突。
兒子與姐姐的關系還好，說明姐姐是當前家庭中唯一與他說上話的人，她可能是更平等，更少說教。
父母兩個人已經站在了孩子的對立面，家庭系統沒辦法再給他提供情感支持。
3
父親要改變自己的心態，從一個管理者，轉變為陪伴者。
徹底放棄我要糾正你的心態。
不管是學習上還是用手機，吃飯的指令或者嘮叨，都全部停止。
另外接納現狀，降低對孩子的期待。
現在和孩子的關系很僵硬，緩解需要時間和耐心。
孩子叛逆也是有好處的，他在宣告自己是一個獨立的人，你們要尊重我的需求和感受。
雖然方式不對，但這就是他成長的必經之路。
想要改善和孩子的關系，只能先改變自己，孩子才會改變。
可以給孩子發微信消息，把上次拿走他手機的事情說開，向他真誠道歉，讓孩子盡可能理解自己的良苦用心。
另外，給孩子提供無壓力的關懷。
把他放在門口的外賣盒收拾干凈，切好水果放在他的門口。
天氣變冷的時候發條微信消息，說天冷了，記得加衣服。
還有，讓姐姐多幫忙，喊著兒子一起去吃飯，或者看電影，在輕松的環境中作為緩沖，逐步拉近距離。
再尋找和孩子共同的興趣作為切入點。
關鍵是傾聽，而不是評判。
另外重建家庭餐桌，讓媽媽或者你做幾道他愛吃的菜，不強求他出來吃，但告訴他飯做好了，想吃可以自己來拿。
讓家的味道吸引他，而不是用命令逼迫他。
現在你的核心訴求不是“讓兒子如何不玩手機，出來吃飯”，而是“如何讓兒子重新信任我，重構父子關系。
玩手機，點外賣，是現代人的通病，不僅僅是孩子的，不可能完全杜絕。
不再去管他玩不玩手機，而是去改變你對他的態度。
先搞好親子關系再搞教育。
這個過程會非常漫長且充滿挫敗感覺，但這是修復你們父子關系的唯一途徑。
從今天開始，停止說教，先尊重孩子，聽聽孩子的心聲，如果實在無法溝通，可以從他身邊的同學和老師入手，先了解孩子的興趣愛好。
比如他一直想要的禮物，還有想去的地方。
慢慢來，不用急。
有時候過了這個階段，孩子在成長，自己也會慢慢想通。
當父母的，先做好自己的事情，如果實在不行，索性不管他了，他愛咋滴咋滴，把孩子的命運還給他自己。
自己盡力了就好。
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