探訪心理門診就診人群，原來這些心理疾病高發

最近在心理門診前來看診咨詢的患者中，青少年已經成了門診里占比最多的一部分群體。 很多家長不理解：明明應該是無憂無慮的年紀，為什么心理問題反而 這么多？今天，我們通過幾個真實案例，來聊聊這個問題。

視頻里的家長說自己的孩子從初中開始因學習壓力大和同學關系緊張而斷斷續續休學，現在更是把自己關在 房間里，拒絕出門和溝通。

偶爾的厭學情緒可能正常，但如果是持續的、強烈的抵觸，并且有情緒和行為上的劇烈變化，比如哭、發脾氣、失眠、拒絕溝通，這就不是簡單的態度問題，需要盡快帶孩子看心理醫師，做專業評估。

視頻中的大學生自訴：白天精神不振，情緒低落，對學習、社交沒有任何興趣，唯一能提起精神的就是打游戲。一想到要去學校就覺得心煩、焦慮。

這種現象并不是簡單的“懶惰”或“沉迷游戲”。可能是她在學習方面或者是人際方面遭受到了挫折，虛擬世界就成了唯一的依賴。這是興趣減退、動力缺乏的典型表現，是抑郁、焦慮等情緒問題的常見信號。

當這些行為嚴重影響其正常學習、生活和社交功能時，請務必及時帶孩子看心理醫師。

給家長的核心建議

?當孩子表達“不想上學”的時候，家長容易本能地生氣。但更重要的，是先從情緒上接住孩子。

試著問問孩子愿不愿意和自己說說心事。在孩子傾訴的時候，不打斷、不說教、不追問“為什么”，更不要批評他所說的內容。很多時候，孩子只需要一個安全的空間釋放情緒。

?除了傾聽，平時也要幫助孩子建立內在秩序感，這來自三種心理需求的滿足：

1.讓他安排自己的生活

2.讓孩子從做家務、收拾自己的房間等小事中積累信心。

3.創造沒有壓力的家庭時光，比如每周固定一起做飯、散步、聊興趣，不談學習。

?有些孩子不習慣或者額不愿意通過語言表達情緒。這個時候可以帶他一起動起來：打球、散步、逛菜市場、看展，甚至一起做一頓大餐。在共同活動中，情緒也會慢慢釋放，精神內耗逐漸減輕。

?如果孩子有傷害自己、輕生的言語或行為，請按以下步驟處理：

1.保持冷靜，用“我知道你很難受，我們在這里陪你”穩定情緒，停止一切指責。

2.盡快帶孩子就診，進行專業評估。

3.配合治療過程中，不說“你要趕快好起來”，而是說“不急，我們陪你慢慢來”。

青少年心理問題如果得不到及時干預，不僅會影響學業和人格發展，還可能引發失眠、頭痛、腸胃不適等多種軀體癥狀。早發現、早干預，是幫助孩子最正確的方式。