我的快樂開關，不是錢，是進步感。

幸福既不是美德，也不是快樂，既不是這一個事情，也不是那一個事情。幸福本質就是成長。 我們在成長的時候，就會覺得幸福。

——自愛爾蘭詩人，諾貝爾文學獎獲得者 William Butler Yeats

最近察覺到自己身上的一個特質————我特別追求“進步感”。

最近有兩次，原先狀態很糟糕，但是因為做了一件我之前一直想做但沒有做成的事情，我的整個狀態就會變得特別好，當天晚上睡得也會特別安心。

比如前兩天，原本覺得這一天沒啥進展，心里有點煩躁。結果因為一個契機，聊了一期播客。因為之前一直覺得應該要多錄播客，然后那個晚上就很自然地完成了那期播客，就很開心，內心獲得了平靜。

最近寫創造營的推文也是，我很早就覺得，自己應該早點把創造營的推文初稿寫出來，至少把一些亮點和細節記錄下來，但我就是拖著沒去做，然后就特別難受。

后來寫出來了，那種被困住的感覺，對生活喪喪的感覺一下就消失了。

通過這兩次經歷，才意識到我好像特別需要有成長和進步，需要一種「人生在前進的感覺」。

反之，最糟糕的狀態是：

我覺得我應該做某事，但我一直在拖延。而且我明明知道，只要開始做，往前推動一點點就行，這不難，但我莫明的就是不愿意去開始。明明躺著刷手機也很無聊，明明應該做那件事的念頭一直在折磨我，但我還是不去做。

意識到這點之后，我梳理了自己的人生主線，理清楚了自己在哪些事情上會一拖延就會難受，然后提醒自己，運用之前分享的方法去讓自己走起來。

我還發現我的一個特質，就是我是個天生的長期主義者，我能感受到自己細微的進步，我做任何事情都不會著急，我只需要感受到自己在直面問題，真的開始在推動自己往前走就會開心。

了解自己真的很重要，因為這個自我覺知，之后我應該會減少非常多難受時刻~

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