“月嫂是上午走的，娃是下午崩潰的”，月嫂走后娃不適應怎么辦？

姐妹們，你坐月子時，有請月嫂嗎？

最近和閨蜜聊天，她嘆著氣說 “月嫂上午走的，我家娃下午就崩潰了”。

這話一下戳中我了，當初我家大寶滿月時，月嫂剛收拾行李離開，娃就開始哭不停。

我手忙腳亂抱起來，大寶卻一個勁扭著找熟悉的味道，那一刻我真想問：月嫂到底是來幫忙的，還是來幫倒忙的？

很多媽媽跟我一樣，花錢請月嫂時都覺得 “我付了錢，多依賴她點很正常”。

尤其剛生完娃身體虛，夜里聽見娃哭，下意識就喊月嫂，時間長了自己連換個紙尿褲都不會。

但月嫂不是長期保姆啊，她走的那天，該面對的還是得自己上。我生大寶的時候，過度依賴，月嫂下戶頭三天，我跟寶寶都沒睡過一個整覺。

現在想想，我們坐月子請月嫂，有些坑真該提前避開。

（1）寶寶安全感只認月嫂，媽媽成了 “陌生人”

我家月嫂特別會哄睡，每次都抱著娃哼固定的調子，拍背的力度也拿捏得特別準。

結果她走后，娃一到睡覺點就哭，我學著哼那首歌，拍背的節奏也沒錯，可娃就是不買賬，哭得小臉通紅，哄半個多小時都沒用。

后來我才知道，寶寶在小月齡時，對陪護人的聲音、氣味、觸摸都特別敏感，過度依賴月嫂，寶寶的安全感就會 “綁定” 在月嫂身上。

最讓我崩潰的是，有天寶寶哭得上氣不接下氣，我摸他小肚子鼓鼓的，趕緊抱去醫院，醫生說有點腸脹氣，可能是哭鬧太厲害吸進太多空氣導致的。

醫生還提醒，寶寶長時間劇烈哭鬧，不僅容易腸脹氣，嚴重時還可能影響腦部供氧，雖然一般不會有大問題，但看著娃難受的樣子，當媽的心里像針扎一樣。

后來生二寶的時候，我找到了新辦法：從月嫂上戶第一天起，就別把所有事都推給她。

比如喂奶時媽媽自己來，換紙尿褲時在旁邊搭把手，哪怕只是幫著遞個濕巾，讓寶寶多聞聞媽媽身上的味道，多感受媽媽的觸摸。

月嫂下戶前幾天，慢慢把哄睡、拍嗝這些活接過來，讓寶寶慢慢適應。

（2）娃睡不好吃不好，發育節奏都亂了

閨蜜說她家娃月嫂走后，白天不肯睡，夜里頻繁醒，奶量也比之前少了。

我太懂這種感受了，我家娃當時也這樣，原本一頓能吃100毫升，那段時間最多吃80毫升，體重增長都慢了。

0-3個月是寶寶發育的 “黃金期”，睡眠和飲食直接影響生長激素分泌，要是因為不適應媽媽，導致睡不好、吃不好，很容易耽誤發育。

我建議閨蜜這樣做：把月嫂照顧娃的 “作息表” 抄下來，比如幾點喂奶、幾點哄睡、每次睡多久，盡量保持規律。

另外，喂奶時多跟寶寶說話，哪怕只是說 “寶寶慢慢吃，媽媽在呢”，讓他在熟悉的節奏里感受到媽媽的陪伴。

大概堅持了一周，閨蜜告訴我，娃的奶量慢慢恢復，睡眠也規律起來。

（3）媽媽手忙腳亂，照護難度翻倍

月嫂在的時候，娃的一切都井井有條：幾點喂奶、幾點換尿不濕、什么時候做排氣操都不用心。

我操

可她走后，我連娃的奶量都記不清，有次還不小心把水溫調太高，娃喝了一口就哭。那段時間我每天都很焦慮，感覺自己連個合格的媽媽都做不好。

后來我才明白，不是我不行，是之前太依賴月嫂，沒機會練手。

其實從月嫂上戶開始，就可以每天學一件小事：今天學給娃做排氣操，明天學怎么判斷娃是餓了還是困了，慢慢積累經驗。

月嫂下戶前，最好讓她帶著你完整照顧娃一天，從早上起床到晚上睡覺，每個環節都親自動手，這樣她走后，你也能心里有底。

說真的，月嫂像個 “育兒教練”，幫我們度過最手忙腳亂的階段，而不是替我們把所有事都扛下來。

我身邊有好幾個媽媽，都因為沒弄明白這一點，請了月嫂反而更累 。月嫂走后，自己要重新學照顧娃，娃還要適應新的陪護人，遭罪的還是娃。

我現在回頭看，當初要是早點主動參與照顧娃，也不會有那段手忙腳亂的日子。

所以想跟各位媽媽說，請月嫂沒問題，但別把自己當 “甩手掌柜”，多參與、多學習，才是對自己和娃都負責的做法。

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