國慶長假結束,學生已重返校園。然而,不少家長發現,經過一個假期,孩子頻繁眨眼、抱怨看不清黑板,或看電視時總不自覺地向屏幕靠近。這可能是孩子的視力在發出“警報信號”。10月9日是世界視覺日,今年的主題是“愛護你的雙眼”。值此之際,玉林華廈眼科醫院斜視與小兒眼科/視光科主任、副主任醫師潘可生,為市民科普解惑,共同守護兒童青少年的清晰“視”界。
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假期成視力“滑坡期”,不良用眼習慣是主因
“每次長假過后,都會迎來一個青少年驗光配鏡的小高峰。”潘可生介紹,假期中,孩子接觸手機、平板等電子產品的時間顯著增加,長時間的近距離用眼,加上戶外活動不足,容易導致視力短期內急劇下降,或近視度數快速加深。“這提醒我們,保護視力是一項需要長期堅持的工作,尤其在假期不能‘放羊’。”
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專家提醒:警惕這些視力“求救信號”
玉林華廈眼科專家潘可生提醒,家長應做孩子眼健康的第一責任人,日常生活中需留意以下幾個細節:
行為異常:看遠處時習慣性瞇眼、歪頭或皺眉;閱讀書寫時眼睛貼得很近。
視覺癥狀:頻繁眨眼、揉眼,或抱怨頭痛、眼睛累、看東西有重影。
學習狀態:上課注意力不集中,可能是看不清黑板所致。
一旦出現上述情況,家長應盡早帶孩子到正規眼科醫院進行全面的眼健康檢查,而非直接前往眼鏡店配鏡。“首先要排除假性近視以及其他眼病,如斜視、弱視等。”潘可生強調,“醫學驗光是區分真性近視和假性近視的‘金標準’,這對于后續的矯正方案至關重要。”
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世界視覺日倡議:從“建立屈光檔案”做起,守住“遠視儲備”
預防永遠勝于治療。今年世界視覺日的主題“愛護你的雙眼”,其核心在于主動關懷與科學預防。潘可生建議,應從孩子3歲起,為其建立一份專屬的《屈光發育檔案》。“這就像孩子的視力‘成長日記’,通過定期記錄視力、眼軸長度、遠視儲備值等關鍵數據,我們可以動態監測其視覺發育情況。”
他特別解釋了“遠視儲備”的概念:“每個孩子天生都是‘遠視眼’,擁有一定的遠視度數,這就是寶貴的‘遠視儲備’。它就像一道天然的‘防洪堤’,儲備消耗得過快、過早,近視的‘洪水’就會來臨。監測并設法延緩遠視儲備的消耗,是近視防控的前沿陣地。”
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科學防控“組合拳”,助力孩子擁抱清未來
對于已經近視的孩子,潘可生表示,現代醫學已有多樣化的手段來控制近視增長,形成科學的“組合拳”。除了保證孩子每日2小時以上的戶外活動、保持正確的讀寫姿勢、減少持續近距離用眼等行為干預外,在專業醫生指導下,角膜塑形鏡(OK鏡)、低濃度阿托品滴眼液、多點離焦鏡等醫學干預手段也被證實能有效延緩近視發展。
“每個孩子的眼部條件不同,適合的方案也因人而異。”潘可生總結道,“在世界視覺日,希望通過科普讓‘愛護雙眼’成為每個家庭自覺的健康行動。愿我們共同努力,讓孩子們都能擁有一個清晰、光明、‘睛’彩的未來。”
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