玉林華廈眼科專家提醒：國慶假期后，孩子的視力“亮紅燈”了嗎？

國慶長假結束，學生已重返校園。然而，不少家長發現，經過一個假期，孩子頻繁眨眼、抱怨看不清黑板，或看電視時總不自覺地向屏幕靠近。這可能是孩子的視力在發出“警報信號”。10月9日是世界視覺日，今年的主題是“愛護你的雙眼”。值此之際，玉林華廈眼科醫院斜視與小兒眼科/視光科主任、副主任醫師潘可生，為市民科普解惑，共同守護兒童青少年的清晰“視”界。

假期成視力“滑坡期”，不良用眼習慣是主因

“每次長假過后，都會迎來一個青少年驗光配鏡的小高峰。”潘可生介紹，假期中，孩子接觸手機、平板等電子產品的時間顯著增加，長時間的近距離用眼，加上戶外活動不足，容易導致視力短期內急劇下降，或近視度數快速加深。“這提醒我們，保護視力是一項需要長期堅持的工作，尤其在假期不能‘放羊’。”

專家提醒：警惕這些視力“求救信號”

玉林華廈眼科專家潘可生提醒，家長應做孩子眼健康的第一責任人，日常生活中需留意以下幾個細節：

行為異常：看遠處時習慣性瞇眼、歪頭或皺眉；閱讀書寫時眼睛貼得很近。

視覺癥狀：頻繁眨眼、揉眼，或抱怨頭痛、眼睛累、看東西有重影。

學習狀態：上課注意力不集中，可能是看不清黑板所致。

一旦出現上述情況，家長應盡早帶孩子到正規眼科醫院進行全面的眼健康檢查，而非直接前往眼鏡店配鏡。“首先要排除假性近視以及其他眼病，如斜視、弱視等。”潘可生強調，“醫學驗光是區分真性近視和假性近視的‘金標準’，這對于后續的矯正方案至關重要。”

世界視覺日倡議：從“建立屈光檔案”做起，守住“遠視儲備”

預防永遠勝于治療。今年世界視覺日的主題“愛護你的雙眼”，其核心在于主動關懷與科學預防。潘可生建議，應從孩子3歲起，為其建立一份專屬的《屈光發育檔案》。“這就像孩子的視力‘成長日記’，通過定期記錄視力、眼軸長度、遠視儲備值等關鍵數據，我們可以動態監測其視覺發育情況。”

他特別解釋了“遠視儲備”的概念：“每個孩子天生都是‘遠視眼’，擁有一定的遠視度數，這就是寶貴的‘遠視儲備’。它就像一道天然的‘防洪堤’，儲備消耗得過快、過早，近視的‘洪水’就會來臨。監測并設法延緩遠視儲備的消耗，是近視防控的前沿陣地。”

科學防控“組合拳”，助力孩子擁抱清未來

對于已經近視的孩子，潘可生表示，現代醫學已有多樣化的手段來控制近視增長，形成科學的“組合拳”。除了保證孩子每日2小時以上的戶外活動、保持正確的讀寫姿勢、減少持續近距離用眼等行為干預外，在專業醫生指導下，角膜塑形鏡（OK鏡）、低濃度阿托品滴眼液、多點離焦鏡等醫學干預手段也被證實能有效延緩近視發展。

“每個孩子的眼部條件不同，適合的方案也因人而異。”潘可生總結道，“在世界視覺日，希望通過科普讓‘愛護雙眼’成為每個家庭自覺的健康行動。愿我們共同努力，讓孩子們都能擁有一個清晰、光明、‘睛’彩的未來。”