北京
作者：Kris（K叔）
原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）
Kris個人微信：kris191611
哈嘍，我是K叔。
我今年突然發現一個很扎心的事實：
以前在北京一塊上學、工作的老同學們，已經很久沒有聚在一起了。
我1986年生人，山西人，05年考到北京。之后一路讀書、工作、結婚、生子，成了一個“典型的大城市小鎮中年”。
但就在今年，我嘗試約老同學吃飯，發現幾乎約不出來。
不是感情淡了，而是大家真的沒有心力了。
為什么我們不再聚會？
想想十年前，我們幾乎隔三差五就要見一面。
喝酒聊天、踢球打牌、帶娃聚會，熱熱鬧鬧。
可現在呢？
不是工作太忙，就是孩子要上各種輔導班，要么干脆就是——不想來。
尤其在北京這樣的城市，見面成本極高。
一個在昌平，一個在亦莊，東城西城南城北城，湊一頓飯，路上就得三個小時。屁股還沒坐熱，酒還沒喝幾口，大家就得急忙趕回家。
而且人到中年，很多情緒開始“自我消化”。
年輕時的聚會，吹吹牛、抱怨幾句，就覺得心情舒暢。
但現在，越來越多的人選擇把苦悶壓在心里。
不是感情淡了，而是心力不夠了。
缺失的，不只是飯局
為什么這種變化會讓我擔心？
因為人和人的交流，和幸福感息息相關。
有一個“全球國民幸福度”的研究結果特別有意思：
以色列和哥倫比亞——一個常年戰亂，一個治安糟糕——幸福感卻排在前列。
為什么？
因為他們特別重視家庭和朋友的聚會。
無論多忙，他們都會抽時間和家人朋友吃飯、唱歌、跳舞。
幸福感，從來不是一個人的能力，而是人與人之間的聯結。
這讓我想到一個反差：
在大城市，房子越多、樓越高，鄰居之間越陌生。
很多人住在同一個小區十幾年，卻一句話沒說過。
反而在老家，見個熟人就是一頓燒烤、一場籃球、一瓶啤酒，簡單直接，卻快樂滿滿。
城市越大，見面越難；地方越小，心卻越近。
聚會，不是浪費，而是充電
于是我開始想：
我們這些在大城市打拼的中年人，是不是該換一種方式去“聚會”？
我決定拉著老同學們跳出這個漩渦。
吃飯喝酒確實成本太高，家里領導也不好請假。
那就換個方式——運動。
我建了一個群，起名叫“兩周一場籃球隊”。
約定好：兩周打一場籃球，不喝酒，就兩個小時運動。
吃飯不去可以理解，但打球總能成吧？
而且運動還有冠冕堂皇的理由：
既能聚會，又能鍛煉，不會覺得“浪費時間”。
我們第一場籃球局，總共6個人，三打三。
說是打球，其實是養生。剛打十分鐘，就累得夠嗆，但笑聲比喘氣聲還多。
有人笑說：“這不是籃球局，這是氧氣局。”
但就是這種汗水和笑聲，把我們久違的情誼又拉回來了。
中年人的聚會，不必聲勢浩大，哪怕一場三打三，也足以點亮幸福感。
聚會，需要“附加值”
我后來發現，不只是男人需要這樣的“養生局”。
我也鼓勵K嫂和她的閨蜜們組織新形式的聚會。
比如：
一起去跑步；
一起去上瑜伽課；
一起挑戰十公里。
這樣的聚會，比單純吃飯喝酒更有意義。
因為人到中年，大家對“時間浪費”的敏感度特別高。
如果聚會能帶來附加值，哪怕只是一次健康體驗，就會讓人更愿意參與。
見面要有理由，但最好的理由，是彼此成就。
中年人的幸福，不只是錢和房子
回頭看，我越來越相信：
中年人的幸福，不只是錢和房子，而是有沒有人能一起流汗、一起笑。
孩子要上學，事業要打拼，父母要照顧……
我們的肩膀越來越沉，心力越來越緊。
但唯有在那幾個小時的聚會里，你能卸下壓力，重新做回那個“笑到喘不過氣”的自己。
所以我想對所有在大城市打拼的小鎮中年說：
別把自己關在情緒的牢籠里。
去約一次運動，去拉幾個老同學，哪怕只是一次三打三，都是給自己的一次救贖。
幸福感的本質，是有一群人，能接住你。
我常常想，如果繼續任由這種“心力不夠”的狀態下去，我們會不會慢慢失去最寶貴的東西——人與人之間的真實連接。
所以，我決定從自己做起。
不是酒局，而是籃球局；
不是消耗，而是滋養；
不是冷漠，而是重新牽手。
也許你也該給自己建一個“養生隊”，
讓幸福，不再只是朋友圈的點贊，而是真實生活里的汗水與笑聲。
“大城市里最奢侈的，不是房子，而是一群能隨時見面的人?！?/strong>
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作者介紹：
我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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