北京
“我今年25歲，大學畢業一年了。現在我感到不快樂，心緒不寧，煩亂不堪，胡思亂想，非常痛苦。”
“先說工作上的事情吧。我大學的時候一直很優秀，學的是國際貿易英語。現在是我們家鄉小城一所中學的英語教師，這里的工作發展不錯，又剛剛簽了一年的合同，應該說有發展前景。但是，我總是感到很郁悶，總感覺頭頂有一塊烏云，這塊天空沒有陽光。我心里總是想著去上海發展，似乎上海有一種莫名其妙的力量吸引著我，有一種更好的東西吸引著我。其實，也沒有具體的目標，我在那里的同學也不過如此。但是，面對現在的工作我就是不安心。我不是狹隘的人，不是小心眼的人，我是個愛思考的人，總是思考理想問題。我從來不看小說，特別不看言情小說，不看言情電視，愛看的都是勵志方面的書。我覺得自己現在做的事情太小，總是想象著自己應該怎樣做才更優秀。總是這樣心靈不安，心緒煩亂”
“更讓我心緒煩亂的還有一個問題。現在，我每天總是想著我的男友，他為什么不來接我，為什么不聯系我，我不知道為什么心里總是這些東西。總之，對我們的關系感覺很不好。”
“我和男友是去年認識的，應該說我們差距很大。他是中專畢業，年齡比我小4歲，我們相識的時候他剛剛20歲。他是我朋友的一個朋友。大學畢業后的一次朋友聚會上，我們相識的。聊天的時候，我對他產生了那么一種說不清的感覺。他缺少家庭的溫暖，從小媽媽就去世了，后來有了繼母，再后來爸爸身體出了問題，不能勞動了。但是，他人品不錯，很堅強，在一家公司打工，很努力的一個男孩。我也不知是怎么回事，就有了一種心動的感覺。其實，大學的幾年里，我一直沒有談戀愛，因為我特狂，那些男生在我眼里沒有一個看得上的。但是，現在我卻對這樣一個比我差很多的男孩有了心動的感覺。我覺得應該幫助他，支持他，陪他度過艱難的日子。可是，現在我卻感到非常苦，非常累，心緒非常煩亂。”
咨詢室里，我看到了一個女孩不安的心靈，能夠做的是幫助她看清自己的心。
“我很愿意幫你解脫痛苦，你需要幫助的問題是什么呢？”
“我該怎樣處理我們的關系，我們怎樣像正常的朋友那樣交往？”
“你說正常的朋友，你的意思是說，你們現在的關系不正常？”
“是的，是有點不正常。”
“那么，是怎樣的不正常呢？要想知道你們的關系怎么辦，首先需要看清你們的關系怎么樣。請想象一下，在你們的交往中，你扮演了一個怎樣的角色？你們是怎樣的一種關系？”
“我覺得更多的時候像姐姐對弟弟，不，應該說像媽媽對孩子。”
“媽媽對孩子？這樣的關系有什么特點？”
“不是平等的，媽媽站在高處，居高臨下。”
“那么，你們走到一起，是出于一種什么心態呢？”
“是同情？”女孩似有領悟地說。
“你的看法很準確，是一種強者對弱者的同情。”我肯定說，“更確切地說，是通過對弱者的幫助和照顧，來滿足自己的強者心理。”
“對，你說得非常對。”女孩似乎終于找到了知音。
“那就是說，你們的關系，或者說你們的感情。”
女孩搶過話頭：“不是愛。”
“很高興你能這樣看。”我肯定了女孩的領悟，“其實，你早已隱約感到你們的感情不是愛，所以才有了希望像正常的朋友那樣的想法，就是說，早已有了想結束這種不正常戀愛關系的想法。既然如此，為什么遲遲沒有放棄呢？”
“我確實想到過分手。但是如果分手，又覺得自己太失敗，太無能，太差勁了，連一場戀愛都談不成。”
“對，就是這個心思。”
女孩不好意思地笑了。
“所以，心里就沒完沒了地盯住男友不放。”我轉而問道，“那么，你現在回答一個問題，放棄就是失敗嗎？放棄就是無能嗎？”
女孩沉思之后，說：“不是，放棄是一種智慧。”
“說得好。”我肯定說，“希望獲取，也許是人的本能，幾乎是不用學習的。而放棄，就不那么簡單了，它需要人生的智慧。所以，很多的時候，對一個人成敗的檢驗，不是看他是否會獲取，而是看他是否會放棄。你說呢？”
“是的，人生需要學會放棄。”女孩深有領悟地說。
“現在，你們的關系該怎么辦，你心中有數了。”我轉而問道，“接下來的問題是，你的感情故事與你的事業故事有什么聯系？”
女孩進一步地自我探尋：“因為，我在學校里一直都是班長，學生會會長，主持會議，策劃活動，出頭露臉。越是這樣心里越不安分了，越不想守在教室里，有空就出去旅游，發現世界很大，我的野心也變得很大，總想自己要做很大的事業。”
“你是說我該接納我的現在？”
“對呀。”
“那就是說，我們人生在世，需要學會接納現實的自我。”隨后我話鋒一轉，“那么，那個世界一流。”
“世界一流的想法其實很空，對多數人來說只是一個夢。”
“活在每一天真實的生活中。”女孩領悟地說。
“說得好！”我再次肯定女孩的領悟力，“往遠處看，人生有一個方向就可以了，但人生的每一步卻應該放在眼前，放在今天。我們能夠把握的只有今天，只有現在，這叫做活在當下”
“活在當下？我知道了。”女孩自言自語。
“現在知道自己心緒煩亂的根源？”我再次推進女孩心靈自救過程。
“因為我自命不凡，因為我好高騖遠。現在我懂了，應該做一個平凡的女孩，讓自己有一顆平常心，好好安心現在的工作，一樣有成功的人生。”女孩臉上有了自信而安寧的笑。
找到了平常心，就給自己安住了心靈。給自己安住了心靈，就會發現其實自己本來就生活在幸福中。我祝福女孩找到了這樣的幸福。
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