靜脈曲張彈力襪怎么穿？——來自張強醫生集團蘇磊醫生的專業提醒

在濟南靜脈曲張門診，經常能聽到患者提出類似的問題：

“彈力襪是不是越緊越好？”
“穿了彈力襪能不能順便瘦腿？”
“到底要穿多久才有效果？”

關于靜脈曲張的彈力襪，確實存在不少誤區。今天，我們就借助張強醫生集團靜脈曲張CHIVA中心蘇磊醫生的臨床提醒，來聊聊這件很多患者關心的小事。

一、關于彈力襪的幾個常見誤區

1. “越緊越好”是錯誤的
   醫用彈力襪的壓力是有分級的，太緊可能會導致動脈供血不足，甚至加重不適。
   ? 正確做法：選擇合適壓力等級（常見為15–20mmHg或20–30mmHg），由專業醫生或護理人員指導佩戴。

2. “穿彈力襪能瘦腿”是謠言
   彈力襪的作用是通過外加壓力促進血液回流、減輕靜脈壓力，而不是燃燒脂肪。它不能替代減肥。

3. “隨便買來穿”不科學
   市面上很多“瘦腿襪”“塑形襪”不具備醫學分級壓力，起不到治療效果。
   ? 必須選擇正規醫療渠道的醫用彈力襪。

   
   

二、是不是所有人都適合穿彈力襪？

并不是。以下幾類人群特別適合：

1. 早期靜脈曲張患者，表現為酸脹、乏力；

2. 孕期女性（在醫生指導下使用）；

3. 手術后恢復期患者；

4. 長期久站、久坐的人群（如教師、護士）。

但對于嚴重下肢動脈狹窄、皮膚嚴重破潰或感染的患者，則不宜使用。

三、彈力襪能治好“蚯蚓腿”嗎？

蘇磊醫生提醒：彈力襪只能緩解癥狀，不能根治靜脈曲張。

它的作用是：

1. 減輕下肢酸脹、沉重感；

2. 減少水腫、夜間抽筋；

3. 延緩病情進展；

4. 幫助術后恢復。

但是，已經擴張迂曲的血管，不會因為穿襪子而消失。若病情發展到中晚期，仍需結合微創手術（如CHIVA、激光、射頻等）從根本上處理。

四、如果對彈力襪不耐受怎么辦？

有些患者會覺得彈力襪太緊、穿不住，甚至皮膚出現瘙癢不適。出現這種情況，可以這樣做：

1. 重新評估型號：可能是壓力等級或尺碼不合適；

2. 逐漸適應：開始時每天穿2–3小時，再逐步延長；

3. 注意穿脫方法：建議清晨起床后立即穿戴，晚上睡覺前脫下；

4. 關注皮膚情況：若出現破潰或感染，應及時停用并就醫。

五、總結

彈力襪在靜脈曲張治療中，是非常重要的保守管理工具。

1. 它不是越緊越好，而是要“剛剛合適”；

2. 它不是減肥塑形的工具，而是改善血液回流的醫療手段；

3. 它不能取代手術，但能延緩病情、幫助恢復；

4. 穿戴方法、型號選擇是否科學，直接決定效果。

蘇磊醫生提醒大家：正確穿戴彈力襪，是科學管理靜脈曲張的第一步；若病情嚴重，請務必到專業靜脈曲張CHIVA中心進行系統評估，避免錯過最佳治療時機。