痔瘡非小事，防治是關鍵

“痔瘡”這個看似尷尬的話題，其實是現在普遍存在的肛腸疾病，給許多人造成了不小的困擾。俗話說“十人九痔”，雖然說辭有些夸張，但也說明了其在人群中的高發性、普遍性，它的本質是肛門部位氣血瘀滯形成的團塊。

《黃帝內經·素問》曾指出：“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。”說明了飲食不節、壓力過大會導致脾胃受損，進而引起筋脈弛緩、氣血瘀滯在腸道末端形成痔瘡。

一、痔瘡形成的主要原因

胃腸濕熱：經常吃辛辣油膩、燒烤火鍋、大量飲酒，會導致體內產生“濕熱”。這些濕熱邪氣向下走到肛門，堵在那里，氣血不通，就會紅腫熱痛，甚至出血，這也是最常見的原因。

中氣下陷：久坐不動、長期勞累、身體虛弱的人，脾氣容易不足。脾氣虛了，就沒力氣兜住內臟，直腸肛門周圍的支撐結構就會松懈下墜，形成痔瘡，尤其容易脫出肛門。

血熱妄行：長期便秘，大便干燥，排便時就得拼命用力。這相當于給肛門周圍的血管施加了巨大壓力，熱迫血行，血管破裂，從而導致出血。

二、治痔：不只“切掉”，更需“調理”

現代醫學中治療痔瘡，多以手術切除為主，術后有易復發的風險。而中醫則更注重整體調理，消除病根，防止復發。

1.濕熱下注型的“火辣痔”表現為肛門灼熱腫痛，便血色鮮紅，量多，大便粘膩不爽，舌紅苔黃膩，通常用清熱利濕的中藥，比如含有槐角、地榆的方劑，幫助身體把濕熱清出去。

2.氣虛下陷型的“脫出痔”表現為痔核突出不易收回，便血色淡，量少，倦怠乏力，食少便溏，經典方劑“補中益氣湯”其核心就是補氣升提，托舉下墜的“氣”。

3.血熱妄行型的“出血痔”表現為肛門刺痛，痔核紫暗，便血色暗有塊，舌質紫暗有瘀點，則需要涼血止血，比如用“涼血地黃湯”來讓血脈“冷靜”下來。

除了內服中藥，中醫也有很多外治法，比如中藥坐浴、藥膏外敷等，能直接作用于患處，快速緩解腫痛。

三、預防痔瘡，防止其復發，關鍵在于日常生活方式

吃對東西：避免辛辣刺激、油炸食物，少飲酒，多食蔬菜水果及富含纖維的食物，保持大便的通暢。

養成良好習慣：避免久坐久立，常做提肛運動，能極大促進局部血液的流通；定時排便，上廁所的時間不宜過長。

痔瘡雖煩人，但并不可怕，它更像是身體發出的一個警報，提醒體內的平衡被打破了——要么是吃得太“火”，要么是身體太“虛”。我們需從從調整飲食、改變習慣入手，從根本上改善體質，才是告別痔瘡困擾的長久之道。