開展攀巖課程可從以下幾方面系統規劃:
場地設施建設:
室內可搭建模塊化攀巖墻(高度 3-16米,包含不同難度巖點),配備專 業安 全墊或自動保護器及頭盔、安 全帶等裝備
室外可利用自然巖壁資源(需專 業勘測安 全 )或建設人工巖壁
課程體系設計:
基礎層(1-2 年級):身體協調訓練、巖點識別、安 全知識普及
進階 層(3-4 年級):基礎攀爬技巧(如腳法、平衡感)、簡單路線規劃
提高層(5-6 年級):難度路線挑戰、速度攀巖訓練、團隊協作項 目
師資與安 全保障:
配備持國 家攀巖指導員證書的專 業教師,師生配比不低于 1:8
建立 “課前裝備檢查 - 課中安 全監控 - 課后設備維護” 全流程管理制度
教學形式創新:
融入 STEAM 教育理念:通過巖壁角度計算(數學)、巖點受力分析(物理)、攀巖路線設計(工程)等跨學科實踐
開展校內攀巖比賽、戶外攀巖研學及校際交流活動
課程評價體系:
過程評價(出勤率、安 全操作規范、技能掌握程度)
結果評價(攀爬速度、路線完成質量、創新挑戰能力)
鼓勵評價(設立 “勇氣勛章”“技巧之星” 等獎項)
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