開學在即！6個科學方法幫助小學生快速收心，家長必看

洋湖攬秀亭8-13

時間過得真快，只剩下十來天就要開學，兩個月的暑假時間就這樣悄無聲息的進入尾聲了。

大家有空了可以幫助孩子一起檢查下作業(yè)進度以及開學前的未做事項，讓孩子有準備的去上學。

分享以下6個小方法，希望對大家有幫助：

1、規(guī)律作息，提前讓孩子回歸到上學時的狀態(tài)。

假期的生物鐘如果被打亂，開學后，孩子估計也適應不了。比如，晚上不想睡，早上睡不醒，聽課也昏昏沉沉，

假期太熱，我們一般都是白天不出門，下午6點左右出門，一直玩到晚上10點以后才睡覺。那早上起床也是半上午了。

這兩天我們商量了一下，快開學了，盡量早睡早起，

晚上9點半左右睡覺，早上9點之前起，循序漸進的靠近上學時的作息時間。

2、盡早完成暑假作業(yè)，不把作業(yè)拖到最后一刻。

還有十幾天就開學了，孩子們的作業(yè)都完成的怎么樣了？

如果還沒有完成，可以開始計劃了。一天做一點，設置一個deadline。避免開學前孩子還在熬夜趕作業(yè)，慌慌張張的。

可以單獨準備一個小本本，讓孩子自己把每天要做的事情、要去的地方寫出來，做完打√，然后就按照這個去執(zhí)行。

這也是在教孩子們有計劃的做事兒，如果家長每天都重復“去讀書，該寫字了...”，

想一想會有多少親子矛盾？說多了，都是淚......

同時，建議保證作業(yè)質量。雖然老師不會一個個的去檢查，但這也是我們做事的一個態(tài)度，不要敷衍自己。

另外，家長也幫忙看看，暑假除了作業(yè)，還有什么需要開學的時候上交的，就一起著手弄，

比如：檢查視力、實踐活動、準備鋼筆（三年級）、新書皮、文具等等。

3、堅持戶外鍛煉，提高綜合身體素質。

如果說學習是近距離用眼，那么戶外玩耍就是遠距離調節(jié)視力和身心放松的必要條件。

上個月遲遲不敢查視力，我們是右眼遠視儲備不足，可以暫時放松一下，

大環(huán)境上，我們總是被電子產(chǎn)品裹挾，其實，

住在城市的孩子，視線往往被高樓大廈遮擋住了，看不了那么遠，這一點值得家長注意。

而且，在空調房待時間長了，孩子們出門兒走路很容易走不動，但還是要出去走一走出出汗，對身體好。

這會兒天氣涼爽，我們一般是下午不到5點就出門散步了，

有時候去家門口的公園，有時候去遠一些的洋湖濕地或者松雅湖濕地公園，

雖遠但視野非常廣，我們都很喜歡，晚風吹來，還是非常愜意的。

想一想，開學以后也不可能每天都來公園逛兩個小時，趁著這會兒有空，抓緊時間多溜達。

4、適當做家務，讓孩子參與真實的生活。

做家務不僅能培養(yǎng)孩子的責任和獨立，還能鍛煉孩子的動手能力。

我們家小朋友參與的家務有：洗碗、洗他自己的衣服，當然了，更多的是晾曬衣服，

我每次整理亂糟糟的沙發(fā)和家庭衛(wèi)生的時候也都會喊上他，

也不是天天做，但是也要讓他知道，保持家庭環(huán)境的整潔他也有份兒，看看臟衣服是如何變干凈的，

蔬菜也是需要從菜市場買回來洗凈做熟，才能端上桌變成一盤菜的，面條剛煮熟是燙嘴的，這也是低成本的見世面。

5、提前預習，幫助孩子熟悉課本，緩解課堂壓力。

預習，我們一般是開學以后跟著課堂任務走，因為學新課我們都有提前預習這一項。

暑假里，數(shù)學一直在拓展，語文在晨讀，英語也在過，并沒有針對性的去預習課本。

大家可以根據(jù)孩子的時間，以及以往學校里是否有課前預習這個習慣，再看一下是否有必要提前預習。

嘮叨一下英語，三上的英語一上來就是課文，零基礎的孩子還是建議提前學一下26個字母的發(fā)音，會唱字母歌，網(wǎng)上有免費資源。

（溫馨提示：一定要查一下正規(guī)的發(fā)音，別憑著自己的記憶去教，比如“w”，我記得我們那個時候就讀作“達不溜”，但是現(xiàn)在讀作“達不喲”， [?d?blju?]）

我們家學了發(fā)音，有的單詞他是可以嘗試拼出來的，當然，有的字母不止一個發(fā)音，有時也會拼錯，

比如說lady,apple,after,a pear，was，字母A在不同的單詞里發(fā)音不一樣，這個沒關系，先記住字母歌里的[e?]，其余的再慢慢分辨。

零基礎也別焦慮，相信每個媽媽都能找到屬于自己孩子的好方法，種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在。

6、閱讀收心，輕松迎接新學期的到來。

和孩子商量好每天玩手機和平板的時間，學習和娛樂相結合。這樣的話，雙方都能滿足。

還有半個月的時間就開學了，可以開始晨讀或者自由看書了，讓孩子在翻書的過程中一點一點找回上學時的狀態(tài)。

如果學校有“閱讀收心”的活動，可以跟著學校走，沒有的話，每天按照自己的節(jié)奏讀一下就好，

閱讀和學習，貴在持之以恒。

當一個人完全沉浸在看書當中，是真的很幸福的，當然如果孩子不愿意的話也別將就，循序漸進或者聽聽新聞也可以。

一整個暑假，我們愉快的開始，也要愉快的結束呀，過程難免會有不痛快，

但是，學的時候就要認真學，玩的時候也要好好玩，好好搞幾個月，寒假不又來了嗎？