青春是什么樣?
是揮灑汗水的操場(chǎng),
是書寫夢(mèng)想的答卷,
更是奔赴星辰大海的堅(jiān)定腳步。
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然而,當(dāng)突發(fā)的病痛,
成為逐夢(mèng)道路上的“絆腳石”,
及時(shí)、科學(xué)的應(yīng)對(duì),
才是守護(hù)夢(mèng)想的關(guān)鍵。
青春的無限可能,不該被病痛裹挾
一年前,高三學(xué)生小敏(化名)突遭右上腹劇痛襲擊,嚴(yán)重干擾學(xué)業(yè)。隨著高考臨近,焦急的她前往醫(yī)院檢查,被診斷為膽囊結(jié)石合并膽總管結(jié)石。
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為了不耽誤寶貴的備考時(shí)間,今年3月份,小敏來到深圳華僑醫(yī)院普外科尋求治療。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)過詳細(xì)評(píng)估,為她精心施治,成功從膽囊和膽總管內(nèi)取出多顆結(jié)石,同時(shí)保留了完整膽囊。
術(shù)后身體快速康復(fù)的小敏,得以全身心投入高考沖刺,近期終于傳來好消息,她順利考入了心儀的大學(xué),青春征程再無“石”礙!

值得注意的是
像小敏這種
被“膽結(jié)石”困擾的年輕人
已越來越多
膽結(jié)石為何“盯上”年輕人?
近年來,膽結(jié)石的發(fā)病群體逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),這與年輕人的生活習(xí)慣密切相關(guān):
01飲食結(jié)構(gòu)不合理:
長期偏好高油、高脂、高糖食物,會(huì)導(dǎo)致膽汁中膽固醇濃度升高,易形成結(jié)石;而膳食纖維攝入不足,也會(huì)影響膽汁排泄,增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
02作息不規(guī)律:
熬夜、晝夜顛倒等習(xí)慣會(huì)打亂人體生物鐘,影響肝臟代謝功能和膽汁分泌規(guī)律,為結(jié)石形成創(chuàng)造條件。
03缺乏運(yùn)動(dòng):
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久坐不動(dòng)會(huì)使身體代謝速度減慢,膽汁在膽囊內(nèi)停留時(shí)間延長,容易淤積形成結(jié)石。
04忽視健康信號(hào):
年輕人往往對(duì)身體出現(xiàn)的輕微不適不夠重視,如右上腹隱痛、消化不良等,等到癥狀嚴(yán)重時(shí)才就醫(yī),可能已錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
年輕人該如何應(yīng)對(duì)膽結(jié)石?
若不幸被膽結(jié)石 “找上門”,或想提前做好預(yù)防,可以從以下幾方面入手:
01生活方式主動(dòng)調(diào)整:
? 規(guī)律三餐: 尤其重視早餐,定時(shí)刺激膽汁排出;
? 均衡清淡飲食: 減少油炸、動(dòng)物內(nèi)臟、甜食;增加膳食纖維(全谷物、蔬果);
? 足量飲水: 稀釋膽汁,推薦每日1500-2000ml;
? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng): 每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至少150分鐘,控制體重;
? 管理壓力與睡眠: 保證充足休息,學(xué)習(xí)放松技巧。
02
及時(shí)就醫(yī),勿“忍”痛:
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一旦出現(xiàn)右上腹疼痛(尤其餐后)、肩背放射痛、惡心嘔吐、腹脹等癥狀,務(wù)必盡早至醫(yī)院就診明確診斷,避免延誤致膽管炎、胰腺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
03定期檢查:
每年進(jìn)行一次體檢,尤其是有膽結(jié)石家族史或出現(xiàn)過腹部不適癥狀的人群,應(yīng)及時(shí)通過超聲等檢查排查膽囊健康問題,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
普外科醫(yī)生提醒:
膽結(jié)石并非中老年人的 “專利”,年輕人同樣需要提高警惕。一旦出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心嘔吐、消化不良等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,避免因拖延導(dǎo)致病情加重。同時(shí),保持健康的生活方式是預(yù)防膽結(jié)石的關(guān)鍵,守護(hù)膽囊健康,就是守護(hù)青春的無限可能。
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