老人夏天須保暖

夏至過后，天熱炎熱。按說，筋骨疼痛疾病的癥狀在這個季節(jié)應(yīng)該得到緩解，但實(shí)際恰恰相反。近期，門診相關(guān)病人數(shù)量明顯增多，尤其是老年人。

八十多歲的張老師，擅長書法，近來偏頭痛復(fù)發(fā)，頭痛一陣緊過一陣，十分煩惱。經(jīng)過診斷，為外感風(fēng)寒所致，接受艾灸治療一次，癥狀隨即緩解。發(fā)來信息，“得灸一支艾，疼云頃刻消！多謝多謝！”病來病去，關(guān)鍵是病因要明，治要得法。老年人身體本就虛弱，基礎(chǔ)病多，艾灸治療既可免去吃藥打針之苦，也可減少藥物副作用，可謂“一舉多得”。

六十歲的孟先生，愛好太極拳，身體甚好，突然腰部作痛，無法直腰。經(jīng)檢查為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，正骨手法復(fù)位后，癥狀即刻改善。結(jié)合舌苔脈象分析，為受涼所致。通常，身體著涼受寒，會導(dǎo)致肌肉緊張，肌力不平衡，牽拉后造成腰椎小關(guān)節(jié)錯位，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。鑒于此，給孟先生安排中藥熏藥治療，以散寒除濕，溫通筋絡(luò)，以俟筋柔骨正。

七十六歲的劉女士，患有骨質(zhì)疏松，一年前發(fā)生不明原因的腰椎壓縮性骨折。最近，她腰痛突然加重，懷疑腰椎再次骨折，安排磁共振檢查，排除了腰椎骨折可能。綜合診斷，系受涼導(dǎo)致的腰背筋膜炎。

以上三個病例，均為老年人。他們身體虛弱，腠理疏松，抵御外邪能力差。炎炎夏日，老年人也需要降溫防暑。可是，家里空調(diào)、電扇打開后，老年人容易感受風(fēng)寒，痹阻筋絡(luò)，進(jìn)而誘發(fā)頭、頸、肩、腰、腿等部位的疼痛。

如何解決呢？其實(shí)也簡單。

空調(diào)溫度設(shè)定28℃左右，風(fēng)速調(diào)成微風(fēng)，出風(fēng)口不要對著人。電風(fēng)扇不要一直對著人體吹。開門窗睡覺時，應(yīng)避免產(chǎn)生空氣對流，形成穿堂風(fēng)，損害身體。注意呵護(hù)脖子、肩膀、腰背、膝關(guān)節(jié)等容易勞損的部位，如果長時間待在空調(diào)房或乘坐交通工具，應(yīng)提前準(zhǔn)備披肩、薄毛毯等保暖物品，進(jìn)行必要防護(hù)。（李武強(qiáng)）