小心“越咳越虛”！專家科普：夏季止咳連花清咳片更對癥

“出門一趟出了很多汗，回家后直接對著空調吹了很久，又喝了很多冰的飲料，第二天早上起來喉嚨就痛，現在經?？人?，總感覺有痰咳不出來……”進入炎熱的伏天，當人們將注意力放在防暑降溫上時，卻不慎被咳嗽找上了門?！跋奶煲矔人詥?？”不少人有這樣的疑惑。對此，中醫專家李定文教授圍繞夏季咳嗽的成因、特點以及應對方法進行了詳細解讀，并特別提到中成藥連花清咳片針對夏季咳嗽可以起到顯著效果，服用當天就可能感到明顯的緩解。

李定文教授介紹，一到夏天，醫院中確實會出現很多咳嗽的病例?！跋募究人远嘁颉鉄醿扔?，肺失宣降’所致。夏天高溫耗津，出汗過多導致呼吸道干燥，防御力下降，易受病原體侵襲，回到室內空調溫度過低，室內外溫差大，人體毛孔驟閉，汗液排泄受阻，導致內熱郁積于肺。加上飲食過于寒涼損傷脾胃陽氣，燒烤、油炸食品助長內熱，熬夜刷手機、作息不規律加重肺火，一系列綜合因素誘發了夏日咳嗽的產生?！?/p>

李定文教授表示，與冬季咳嗽相比，夏季咳嗽具有攜帶濕毒、遷延難愈的特點，持續不止的咳嗽不僅影響睡眠、降低生活質量，還容易陷入“越咳越虛，越虛越咳”的惡性循環，甚至可能誘發支氣管炎等繼發感染，或導致秋冬易發的慢性咳嗽。

“治療夏季咳嗽，關鍵在于‘清肺、化痰、止咳’三法并舉。而中成藥連花清咳片就同時具備以上三個特點?！崩疃ㄎ慕淌诮榻B，連花清咳片以麻杏石甘湯與清金化痰湯為基礎方化裁，選用了山銀花、連翹等具有清熱解毒功效的成分，同時應用大黃通腑泄肺，通過腸道將熱邪排出體外，既能宣肺泄熱，開通肺氣郁閉，又能化痰止咳，稀釋痰液促痰排出，打破“痰阻氣道-刺激咳嗽”的鏈條，還能夠兼顧解毒，截斷熱毒入里化火之勢。

“其化黏痰、止咳嗽的療效是非常顯著的，服用當天可能就可以感到明顯的緩解。此外連花清咳片還有抗病毒、抑菌、消炎的作用，能夠有效阻斷氣道炎癥，降低進一步感染的風險，還能夠修復氣道黏膜，降低咳嗽反復發作的風險?！崩疃ㄎ慕淌谥赋?，作為中藥片劑，連花清咳片攜帶方便，相比糖漿制劑更不易生痰，并且不會產生藥物依賴性。

除正確用藥之外，李定文教授還科普了一些緩解夏季咳嗽的方法。首先要調節好環境溫度，天氣過熱時不要不敢使用空調，但使用空調溫度不宜過低，應控制在26℃以上，并且室內外溫差不要超過7℃，避免冷氣直吹。日常要調整飲食、科學補水，每日飲水量要大于1500ml，可以沖泡燉煮梨、百合、銀耳、蜂蜜等潤肺食材；忌辛辣、油炸、甜膩食物。此外，還應養成規律作息，避免熬夜，保持充足睡眠。

李定文教授還建議使用中醫外治療法，可以通過后背足太陽膀胱經刮痧，改善血液循環，促進排毒；用熱毛巾敷胸部，可緩解肺部緊張，促進痰液稀釋，有利于黏痰咳出；食療方面，“五汁飲”（梨汁、荸薺汁、藕汁，可加入鮮麥冬、鮮蘆根榨汁）可以清熱生津；“三子養親茶”（萊菔子、蘇子、白芥子炒熟磨碎后沖泡）則有化痰降逆的功效。(來源：魯網）