北京
形意拳張發智之功夫(112)。
把對方擱在肩上，我身子能進去。八字功里頭講斬截裹靠，挑進云領。大家可以試試，你擱一把子，靶子不動。
過去老前輩們練習有一種方法叫打千層紙，一張紙，1000張紙，縫個小小本，掛墻上，撕下來再打好。這一天撕一張紙，1000張紙打三年，那叫打千張紙。再有一個打靶吊著沙袋一打，他悠下來。
在民國十幾年，二十年，我看過一本書叫少林七十二絕，就這個絕。少林七十二絕技里邊有一個叫刀槍不入，人家那刀槍不入不是槍扎上什么，我扛扎，他是弄個架子吊著。沙袋有大大小小，高高矮矮，一開始還不吊4個，后來吊8個，吊16個有高的有矮的。
你把這沙袋全打起來，都擁起來。有的告訴你，你在之中怎么穿行著走，你把沙袋都打起來，別讓沙袋碰著你，他那種練身法的功夫。再有的就是再找一個什么，就是對方有個人，沙袋在后邊推著你，拳頭一打了等你四爹四爹的時候，當的推著沙袋撞你，你那力量打猛了他，他這個撞勁掌的時間距離好，就你那勁要出來，還沒完全出來那會趟就撞你，那能給你撞一屁墩。
所以這個東西就是形意拳這幾個動作，他所有安排這些短短的，這個小的套路動作，他先做一定，擱在肩上，這我身子能進去把他擋，對吧如果我，我拽住了或我揪住了或我拿住了，我不好扯，這要打上，他一奔后一撤，我上不去接。
主講：張發智。攝影：阿祝。字幕：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養生推手。
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