臺風持續影響，廣東進入暴雨周！這類疾病近日傳播風險較大，多地發布告全體市民書→

大家這個周末有沒有受到臺風影響呢？很多街坊好奇，究竟臺風什么時候走？

目前，第6號臺風“韋帕”已于20日17時50分前后，在廣東江門臺山海宴鎮沿海登陸，登陸時中心附近最大風力12級（33米/秒），中心最低氣壓975百帕。

預計“韋帕”將以20到25公里的時速，向西偏南方向移動，登陸后將沿著廣東沿海繼續西行，給廣東、廣西、海南多地帶來持續性降雨。

廣東需繼續防御強風雨

未來三天仍有雨

據廣東天氣預計，今明兩天廣東省海面和沿海市縣仍有10～12級大風，陣風13～14級，其中臺風中心經過的附近海面和市縣旋轉風13～14級，陣風15級，請做好防御臺風工作。

目前，廣東受臺風本體環流云系影響，廣東中南部市縣將有暴雨到大暴雨，其中珠三角、粵西有局部特大暴雨，注意防范強降水及其引發的山洪、泥石流、滑坡、崩塌等地質災害和城鄉積澇災害，警惕中西部市縣的中小河流洪水風險和防御臺風外圍云團導致的強雷電、短時大風、局地龍卷等強對流天氣。

@廣東天氣提醒：降雨還在持續，暴雨期間非必要不外出，若需出行避開低洼路段、隧道、地下車庫等易積水區域。戶外遇到雷暴時遠離廣告牌、電線桿等金屬物體，不在樹下避雨。

廣東具體預報

據@廣東天氣，臺風環流影響還將持續，多地仍處于十級風圈內，需加強防范強風和強對流天氣。

7月21日，湛江、茂名和陽江有暴雨到大暴雨，云浮、珠三角南部和粵東有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市縣有中到大雨局部暴雨。最高氣溫：全省大部分市縣介于28～31℃。

7月22日，隨著臺風遠離，廣東風雨減弱，珠三角南部和粵西市縣有大雨局部暴雨，粵東市縣中到大雨局部暴雨，其余市縣有中（雷）陣雨。最高氣溫：全省大部分市縣介于29～32℃。

7月23日，全省大部有中（雷）陣雨局部大雨或暴雨。最高氣溫：全省大部分市縣介于29～33℃。

廣州具體預報

據@廣州天氣，預計今天受“韋帕”影響，廣州仍有明顯降雨，風力逐漸減弱。

廣州市氣象臺預計，21日受“韋帕”外圍環流影響，廣州仍有大到暴雨局部大暴雨，陸地和港區風力逐漸減弱。7月22日受偏南氣流影響，廣州有中到大雨局部暴雨。7月23日天氣仍不穩定。

臺風天推薦

三款祛濕食療方

近期臺風天，下雨濕漉漉，潮濕的天氣使我們倍感疲倦，胃口變差。這都是因為濕氣阻遏脾胃運化所致的。

脾失健運，會導致機體消化食物、吸收、轉運的能力會減退，常出現食欲不振、腹脹、便溏等癥。脾在體內恰是一個喜燥惡濕的臟器，因而其運化功能最易受到傷害，進而導致人體抵抗力下降。

所以，在嶺南地區，夏季養生重在防“濕”。這里介紹幾種在常用且有效的防濕祛濕方法：

01

藥粥祛濕法

中醫認為，脾對水濕的運化有重要作用，粥是養脾胃較好的食物，同時作為藥物的媒質，能更好地運載藥物發揮功效。

茯苓粥

材料：茯苓粉20克，粳米100克，鹽、生姜粒少許。

做法：粳米淘凈。粳米、茯苓粉放入鍋，加水適量，用武火燒沸，轉用文火熬至糜爛，再加鹽、生姜粒，攪勻即成。每日2次，早晚餐用。

功效：健脾祛濕。

（圖片由AI生成）

冬瓜粥

材料：冬瓜100克，粳米100克。

做法：冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成，每日上、下午隨意服食。

功效：利水滲濕。

砂仁粥

材料：砂仁3～5克，粳米100克。

做法：先將粳米淘凈煮粥，待粥煮熟后，調入砂仁細末，再煮沸三五分鐘即可。早、晚餐溫熱食。或少量多餐次服用。

功效：升陽化濕。

02

藥茶祛濕法

飲茶是中國人的特有習俗。藥茶在夏季養生防濕方面更具獨特作用。

夏枯草茶

材料：夏枯草60克，紅砂糖20克。

做法：以上材料用沸水1500毫升煎1分鐘后，悶泡5分鐘，置保溫瓶中，代茶飲用。每日1劑。

功效：有清肝養脾利濕作用。

（圖片由AI生成）

檸檬茶

材料：鮮檸檬25克（或干品10克），鮮姜2片。

做法：以上材料用沸水500毫升煎3分鐘后，置茶杯內隨飲，可回泡，每日1劑。

功效：有祛暑化濕養胃的作用。

雙花茶

材料：金銀花5克、菊花3克、綠茶3克、紅砂糖10克。

做法：以上材料每次用沸水200ml沖泡，分2~3次飲用，可回泡，每日1劑。

功效：有清肝解毒利濕功能。

03

藥膳祛濕湯方

廣東湯和廣東文化一樣，滲透著我們中醫膳食的文化，在嶺南文化里體現的更為全面，它在防病、治病、養生中起到了很大的作用。

四神湯

材料：鮮淮山80克（干淮山30克），茯苓30克，芡實30克，蓮子30粒（可帶芯），陳皮6克，豬骨300克（可供3至4人食用）。

做法：

1、把所有的備料洗凈；

2、豬骨剁小塊，入鍋飛水備用；

3、將所有備料放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，小火煲1.5小時，加鹽即可飲用。

功效：四神湯源于宋朝，是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），匯集在一起后互相補遺，制成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕等諸多益處。

（圖片由AI生成）

感染風險上升！

廣東多地發布倡議書

隨著臺風天到來的，除了大風大雨以外，還有令人討厭的四害。

就在昨日，佛山市召開基孔肯雅熱疫情防控新聞發布會。

佛山市相關負責人介紹，截至7月19日，佛山全市累計報告確診病例1873例，其中順德區1790例，主要集中在樂從、北滘、陳村鎮；禪城區49例，主要集中在石灣鎮、祖廟、張槎街道；南海區34例，主要集中在桂城街道。所有病例均為輕癥病例，無重癥和死亡病例，已有720例痊愈。

為有效防控各類蚊媒傳染病的傳播，廣東多地都發布了預防登革熱和基孔肯雅熱的倡議書，詳情如下：

親愛的市民朋友們：

隨著近期氣溫升高和雨水增多，蚊蟲已進入快速繁殖期，登革熱、基孔肯雅熱進入流行季，傳播風險較大，防控形勢嚴峻。

登革熱是由登革病毒引起，基孔肯雅熱由基孔肯雅病毒引起，都通過伊蚊（俗稱“花斑蚊”）叮咬傳播，是急性傳染病，各年齡段人群均有可能感染。

兩種疾病均以發熱、頭痛、肌肉痛、皮疹等為主要癥狀。防控關鍵是防蚊滅蚊，防蚊滅蚊關鍵是清理積水。為有效降低蚊媒密度，共同營造干凈整潔、健康舒適的生活工作環境，我們提出以下倡議：

1

清積水清垃圾清雜物

1、清除或倒置室內外各種閑置的可貯水容器。不要把各種缸罐、輪胎、花盆（花盆托盤）、水桶、瓶子、鍋蓋、竹筒等可貯水容器露天存放，以免積水滋生蚊蟲。

2、近期要對房前屋后、室內室外進行衛生大掃除，全面清理雜物及各類垃圾。

3、水生植物3-5天換水一次，并要清洗植物根須和瓶底、花盆托盤。登革熱和基孔肯雅熱流行期間盡量避免用清水養殖植物，改為用泥、沙種養。

2

定期滅蚊

使用家用殺蚊劑滅成蚊，“花斑蚊”（白紋伊）喜歡在白天出沒。活動高峰主要有兩個時段：即上午8時至10時，下午4時至7時，選準這兩個時機滅蚊，滅蚊能起到最佳效果。

3

避免蚊蟲叮咬

房間應裝置防蚊網，睡覺或者晚上休息應掛蚊帳。外出活動時，應在外露的皮膚上涂上蚊蟲驅避藥物，避免在蚊子出沒頻繁的樹蔭、草叢、垃圾站等地方逗留，預防被蚊子叮咬。

4

外出旅行注意防范

1、出發旅行前了解當地登革熱疫情，盡量避免到有登革熱和基孔肯雅熱疫情的地區旅游。準備足夠的驅蚊劑和防蚊用品，如長袖衣物、長褲和帽子。

2、歸來后如果出現了疑似登革熱和基孔肯雅熱的癥狀，如發熱、頭痛、關節痛等，應該立即就醫，主動、及時告訴醫生近期的旅行史，有助于醫生的診斷和治療。

5

及時就醫

無論有無外出旅居史，一旦發現有突發高熱、頭痛、肌肉痛、關節痛、皮疹等癥狀應及時到醫院就診，醫生會根據癥狀和實驗室檢測結果進行診斷，并給予適當的治療。

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你還有哪些防蚊小技巧呢？

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編輯：Selex

圖文來源：廣州日報、@廣州天氣、@廣東天氣、廣東中醫藥、廣州廣播電視臺

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