上海
戴維·艾倫的52項原則，是獻給現代職場人的心智解壓術：
? ??“你不是你的工作”?——剝離身份焦慮，讓大腦從倉庫保管員回歸指揮官；
?? ??“完成未竟之事，釋放自身能量”?——閉環未處理事務，釋放被占用的創造力內存；
??“精力隨心思而動”?——注意力流向何處，能量便涌向何處，主動引導而非被裹挾；
??“拆解2分鐘行動”?——項目恐懼癥的克星，用微步驟瓦解拖延；
? ??“你的力量取決于放松能力”?——緊繃的弦易斷，適度的留白才是高效燃料；
??“視角是地球上最貴重的商品”?——升維思考破局細節焦慮，70%危機實則可協商；
??“每周回顧！每周回顧！每周回顧！”?——系統的免疫機制，避免事務脫軌的錨點；
管理心智而非時間，讓效率成為平靜哲學的外顯。
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