三伏天可以說是一年四季當中最為炎熱的一個季節,在此期間,出汗量若是過多,就很容易導致氣隨汗脫,所以,氣虛的癥狀往往會格外突出。
在戶外開展相應的活動后,如果出現了心慌、氣短、身體乏力等癥狀,那么就需要引起注意了,這有可能就是因出汗量過高而引起的氣虛癥狀,對此,可以在日常生活中適當飲用黃芪水來加以改善。
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而關于黃芪水的飲用,很多人都擔心會出現上火癥狀,那么,究竟應該怎樣做,才能夠既滋補身體又避免上火呢?關于黃芪水的這幾種搭配,不妨及早了解。
1.黃芪加麥冬——氣陰雙補
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黃芪善于補氣,而麥冬則能夠發揮養陰生津的功效,在補脾肺之氣的過程中,還能夠很好地清心除煩、改善肺胃部的燥熱。如果在夏天經常出現口干舌燥、心情煩悶、肺燥干咳以及失眠等氣陰兩虛癥狀,那么就可以將這兩味藥材搭配在一起泡水飲用。
2.黃芪加石斛——益氣生津、退虛熱
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石斛這一中藥材能夠發揮滋陰清熱的功效,對于存在氣陰兩虛的癥狀,且還有陰虛導致口干、食欲降低、干嘔、夜間容易五心煩熱等,如果本就存在腎陰虛癥狀,可能還會有骨蒸潮熱的相關表現,那么此時就可以在醫生的指導下用黃芪搭配石斛來煮水飲用,往往能夠起到較好的改善效果。
3.黃芪加知母——益氣滋陰瀉火
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知母具有很好的清熱瀉火功效,同時還能夠滋陰潤燥,無論是實火還是虛火都能夠很好的消退。日常生活中有的人本身就火氣偏旺,體內除了有虛火外,還會因為存在實火而出現胃火牙痛、胃火旺、口臭等癥狀,此外,還可能會感受到外來火邪,進而表現為出汗量過大、口渴以及高熱等,針對這些病癥表現,就可以將黃芪和知母巧妙搭配泡水飲用。
4.黃芪加金銀花——益氣健脾,清解暑熱
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金銀花味甘,氣味芬香,不僅能夠發揮清熱祛濕的功效,還有助于清解暑熱,將其與黃芪水巧妙的搭配在一起,不僅能夠實現較好的補氣作用,還能夠解暑熱、煩渴,對于機體存在的皮膚濕疹、痱子等問題,也能有效改善。
總之,中藥材在合理搭配下,往往可以發揮額外的協同作用,幫助人們更好地呵護身體健康,但在使用中藥對疾病進行治療的過程中,一定要謹慎,最好在醫生的建議和指導下,安全且科學的運用中藥材進行健康調理。
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