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黃秋燕11歲開始學習武術，13歲進入北京專業武術隊，擅長槍、劍、蛇拳，曾獲得北京市武術比賽蛇拳、雙劍冠軍。
黃秋燕1984年主演《少林小子》女主角“三鳳”，1986年，黃秋燕參演《南北少林》，成為80年代知名武打女星。
李連杰在12歲獲得全國武術全能冠軍，連續5年蟬聯全國武術比賽冠軍，被譽為“武術奇才”。1982年的《少林寺》令李連杰一炮而紅，后李連杰主演《黃飛鴻》、《英雄》等，成為國際巨星。
李連杰和黃秋燕兩人在什剎海體校相識，作為師姐的黃秋燕家境優越，常常帶著李連杰回家吃飯，對李連杰十分照顧。
1984年，李連杰和黃秋燕在《少林小子》合作后，外界一致好評，認為兩人是“金童玉女”，但是，當時還年輕的黃秋燕曾公開表示兩人“只是好朋友”。
1987年，李連杰和黃秋燕結婚，育有2女。1989年，李連杰在拍攝《龍在天涯》的時候，和利智相識，利智的氣質和美貌令李連杰對其一見傾心，并且表達愛意，利智則向李連杰提出了“十年之約”。
1991年，李連杰電話向黃秋燕提出了離婚，后李連杰凈身出戶，離婚后的黃秋燕曾住地下室，后學習了美容，開了連鎖美容院。到了2005年，黃秋燕再婚。李連杰曾經坦言：“對黃秋燕的感情更多是感激，而對利智才是真愛。”
黃秋燕在2025年談及和李連杰的感情時表示說：“希望兩個曾經相愛的人，各自安好。”
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