近日,德陽市婦聯為德陽市人社局機關婦委會送去了一堂溫馨愉悅的德慧課堂,讓姐妹們在動靜結合中收獲思想上的“小提醒”與身體上的“大放松”。
德慧巾幗大宣講
德陽市人社局機關婦委會副主任王佳用姐妹們熟悉的“家常話”,為大家生動解讀了《中共中央政治局貫徹落實中央八項規定的實施細則》,在姐妹們心中播下一顆“清風種子”,提醒大家時刻保持清醒。
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瑜伽課程
宣講的“清風”拂過后,課程切換到舒緩寧靜的“瑜伽頻道”。在專業瑜伽老師的引導下,姐妹們從深深的腹式呼吸開始,緩緩伸展身體。課程精心選取了緩解肩頸疲勞、靈活脊柱、促進平衡的基礎體式,讓大家在舒緩的動作中傾聽身體的聲音,感受當下的平和。
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