前端時間,春雨君發(fā)了一篇《》;不少友友留言說,消費(fèi)降級的風(fēng)還是吹到了自己身上。畢竟之前都是買能背上身的包,現(xiàn)在買的都是進(jìn)肚的包。
那,為啥買包和包會讓人身心愉悅呢?
背上身的包
多巴胺的“即時獎勵”
瀏覽商品、點(diǎn)擊下單、拆開包裹的每個環(huán)節(jié)都會觸發(fā)大腦分泌多巴胺,這種“快樂激素”能短暫抑制壓力相關(guān)激素(如皮質(zhì)醇)的產(chǎn)生,帶來類似甜食、運(yùn)動的愉悅感。
掌控感的“心理代償”
當(dāng)生活陷入失控(如工作壓力、感情問題),購物成為少數(shù)能自主決策的行為。“選擇權(quán)”和“完成交易”的動作,象征性地幫助人們重獲對生活的控制感。
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圖源:壹圖網(wǎng)
稟賦效應(yīng)帶來的更多關(guān)注
你添加購物車的過程,也會在心里不斷為該商品賦值。稟賦效應(yīng)是指當(dāng)個人一旦擁有某項(xiàng)物品,那么他對該物品價值的評價要比未擁有之前大大提高。某些平臺的購物車功能之一便是如此,一旦某件商品進(jìn)了購物車,你就會覺得它比購物車之外的商品更有價值,投以更多的關(guān)注,商家再打上個“促銷”標(biāo)簽后,即使你不是特別需要,也會覺得買到就是賺到,從而“剁手” 。
進(jìn)肚的包
來自身體的本能
糖分和精制碳水化合物會刺激大腦的獎賞系統(tǒng),促使多巴胺(與愉悅感相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì))分泌。功能性磁共振成像(fMRI)研究顯示,糖分?jǐn)z入會激活伏隔核(大腦的獎賞中樞),類似于成癮物質(zhì)的效應(yīng)。
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圖源:壹圖網(wǎng)
面包和甜品,一般都含有很高的糖分。糖分可以釋放內(nèi)啡肽,使人感覺快樂~ 同時高糖食物能促進(jìn)色氨酸進(jìn)入大腦,轉(zhuǎn)化為血清素(5-HT)。血清素水平與情緒穩(wěn)定、幸福感密切相關(guān)。
對甜品的特殊記憶
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圖源:壹圖網(wǎng)
童年時期獎勵性甜食體驗(yàn)會形成杏仁核-海馬體神經(jīng)聯(lián)結(jié)。成年后壓力情境下,前額葉皮層對邊緣系統(tǒng)的抑制減弱,導(dǎo)致退行性飲食選擇。這就是為什么大家工作鬧心時會無意識選擇高糖零食,它的實(shí)質(zhì)是大腦試圖通過熟悉的獎勵路徑快速緩解焦慮。
在學(xué)業(yè)、職場、家庭、人際交往中,我們總是會或多或少遇到問題,產(chǎn)生負(fù)面的心理情緒狀態(tài)。你或許可以經(jīng)過買包 or 吃包自我調(diào)節(jié)很快恢復(fù),亦或者越陷越深...
這個時候不要過多的“懷疑自己”,也不要過多通過購物和消費(fèi)治愈自己;這時候不妨和心理科醫(yī)生聊一聊,或許會輕松許多~
圖源:壹圖網(wǎng)
參考文獻(xiàn):
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