親密關(guān)系的基本規(guī)則是什么?親密關(guān)系說到底是二人游戲,所以我們現(xiàn)在談?wù)摰氖怯螒蛞?guī)則,用一句話來表達(dá),就是“愛其所是,而不是愛我所愿”。展開來說,意思就是我愛的是你本來的樣子,而不是我希望的你的樣子。
當(dāng)你遵守這個(gè)規(guī)則的時(shí)候,就會(huì)發(fā)生以下事情:
你放棄了對(duì)對(duì)方的改造,對(duì)方會(huì)覺得被你接納;不改造對(duì)方,也讓你處在自由的狀態(tài)中,你們的關(guān)系也不再是教育者和被教育者的關(guān)系;你不會(huì)把對(duì)方過度理想化,所以你不會(huì)失望;你也不會(huì)把自己的東西投射給對(duì)方,所以能夠分辨清楚你和對(duì)方的邊界等等。
我見過的很多親密關(guān)系中的沖突都跟違背這個(gè)規(guī)則有關(guān)。我們用兩個(gè)例子來看看這個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)則的具體應(yīng)用。
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先說男人這邊。
在親密關(guān)系中,男人喜歡跟女人講道理,這被認(rèn)為是一種很傻的行為。為什么?因?yàn)檫`背了這個(gè)規(guī)則。你愛的是這個(gè)人,就要接受她這個(gè)人的特點(diǎn)這一事實(shí)。這話聽起來是廢話,但這個(gè)提醒對(duì)絕大部分男人來說都非常重要,跟自己的愛人講道理,就像跟自己的朋友、同學(xué)、同事講道理一樣,這是想把愛人往外推,沒有“愛其所是”。
在親密關(guān)系中,我們需要的是情感聯(lián)結(jié),你一講道理,你跟她的情感聯(lián)結(jié)就斷了。如果人在親密關(guān)系中總想推廣大道理,那彼此的親密感受也將越來越稀少。講道理是判斷對(duì)錯(cuò)這個(gè)級(jí)別的行為,是心理發(fā)育停滯在4歲之前的表現(xiàn)。
我想到一個(gè)老段子。婚姻關(guān)系中的兩條基本原則:第一條,妻子永遠(yuǎn)是對(duì)的;第二條,如果妻子錯(cuò)了,參照第一條。
如果你還是不明白這一點(diǎn),那就想象一下:當(dāng)你對(duì)妻子表達(dá)親密舉動(dòng)時(shí),她跟你講一通道理,你感覺會(huì)如何?
男人要講道理其實(shí)可以跟機(jī)器講,它們只按“道理”(程序)行事,但時(shí)間長(zhǎng)了,男人又會(huì)嫌棄機(jī)器沒情感。
再說女人這邊。
男人在親密關(guān)系中,最害怕的是嘮叨。女人過度嘮叨,是她的人格發(fā)展還部分停留在嬰兒期的表現(xiàn),也是沒有“愛其所是”的表現(xiàn)。你的丈夫是個(gè)成年人,肯定不會(huì)完全按照你的邏輯行事,所以你會(huì)越來越失望,他因?yàn)椴荒軡M足你,也會(huì)覺得越來越挫敗。這個(gè)關(guān)系的走向就堪憂了。
我愛那個(gè)本來的你,是件很有激情的事情,會(huì)驚喜不斷,雖然有時(shí)候也會(huì)失控;愛那個(gè)如我期望的你,而你恰好又完全符合我的期望,是一件非常沒意思的事情,不信你去工廠定做一個(gè)如你所愿的娃娃試試。
性和關(guān)系,以及生命被激活的程度,在經(jīng)典精神分析框架里,性心理的發(fā)展幾乎等于人格的發(fā)展。所有與快樂、順暢、親密、興奮、激情、美好有關(guān)的事情,底層都是性的愉悅(力比多的滿足)。所以,性的壓抑,就是生命力的壓抑。
有人問:人格層面的性壓抑是什么意思?意思是,不是現(xiàn)實(shí)層面的壓抑,比如沒有性對(duì)象和性生活,而是一個(gè)人即使像皇帝一樣此時(shí)此地有很多性對(duì)象,但只要看一眼,就會(huì)知道他是那種人格變態(tài)的人,因?yàn)樵谒孕睦戆l(fā)育過程中人格被扭曲了,這就叫人格層面的性壓抑。簡(jiǎn)單地說,就是過去的性壓抑導(dǎo)致的人格扭曲。
我們現(xiàn)在說說性活動(dòng)本身與生命被激活的程度的聯(lián)系。這真的很簡(jiǎn)單,想象兩個(gè)完全不同的畫面就可以了。
一個(gè)畫面是:一男一女,上床,關(guān)燈,蓋上被子,沒有語言交流,一陣波瀾起伏后,結(jié)束了,睡覺。
另一個(gè)畫面是:柔和的燈光,煽情的背景音樂,瑪瑙色的紅酒,雪白的床單,細(xì)語調(diào)笑,各種助興的用品……不需要我再啰唆,你已經(jīng)明白生命被激活的程度差異了。
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再說說事業(yè)。
如果書中自有顏如玉,那事業(yè)中有更實(shí)在的顏如玉。力比多升華之后,就變成了建功立業(yè)的力量。功成名就之后的快樂,本質(zhì)上是一種擴(kuò)大化的力比多滿足。我知道這里需要厘清一下性心理發(fā)展的思路。
相對(duì)嬰兒而言,成人那里不可能有新鮮事。成人的性,絕不是天上掉下來的。當(dāng)年弗洛伊德就琢磨這個(gè)事情,他發(fā)現(xiàn)嬰兒也有性欲,他們的性欲集中在嘴巴周圍。受老天眷顧,嬰兒一出生,嘴的功能就相當(dāng)強(qiáng)大成熟,這是吸收營(yíng)養(yǎng)健康長(zhǎng)大的天然資本。這個(gè)時(shí)候,食欲和性欲是通過一個(gè)器官滿足的。
隨著嬰兒慢慢長(zhǎng)大,食欲和性欲分開,性欲逐漸轉(zhuǎn)移到排泄器官上,或者說,這個(gè)階段排泄器官就是性器官,排泄行為就是性行為。而排泄是需要高度控制的事情,一個(gè)人人格中與權(quán)力斗爭(zhēng)有關(guān)的內(nèi)容,在這個(gè)時(shí)候就開始定型了。極端的情況有兩種:父母如果在與孩子排泄有關(guān)的事情上過于嚴(yán)厲和焦慮,孩子可能會(huì)變得強(qiáng)迫,這是順從父母的表現(xiàn);或者變得過于散漫,這是對(duì)抗父母的表現(xiàn),這都是排泄控制期的創(chuàng)傷。追求完美的父母容易制造孩子這個(gè)階段的創(chuàng)傷。
上述兩個(gè)階段的創(chuàng)傷,都會(huì)在人格層面留下印記。
孩子小便之后,會(huì)本能地用手或腳把小便散開,以便他的小便能夠占據(jù)更大的位置,這是小便在代表他本人占據(jù)更大的位置,這也是成年人攻城略地的雛形。嬰兒吃奶意味著占有,把外在的東西變成自己的一部分;排泄物擴(kuò)展意味著讓外界的更多東西都沾上自己的味道。
成年人在事業(yè)上揮灑自如和功成名就,是嬰兒性欲充分升華的表現(xiàn)和結(jié)果,只是不再有乳臭或大小便的氣息。原諒我把一件美好的事情說得有點(diǎn)不美好,如果一切都是美好的,那真的不用這么分析了。需要分析的只有兩種情況:一種是你對(duì)追根溯源上癮;另一種是出現(xiàn)了問題。
對(duì)于上面說的兩個(gè)性活動(dòng)的畫面,也許有人會(huì)說,差別不就是有錢沒錢嗎?但這樣說太表面了。真正的原因是:力比多在事業(yè)上的充分釋放導(dǎo)致了有錢。當(dāng)然,也許最恰當(dāng)?shù)拇鸢甘撬^的循環(huán)因果:力比多釋放,導(dǎo)致有錢;有錢可以使力比多更充分釋放,轉(zhuǎn)移到事業(yè)上就更成功。
你還可以想象一下,第一幅畫面里的男女在生活的其他方面可能是什么樣子。說簡(jiǎn)潔一點(diǎn),事業(yè)成功是力比多升華后充分釋放的副產(chǎn)品。
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再說人際關(guān)系。
性關(guān)系是關(guān)系的一種。潘綏銘教授有一句話說得很好:性的問題,從來不是性的問題。意思是別的方面出了問題,投射到性關(guān)系上,性就出了問題。而最重要的“別的”關(guān)系,就是早年跟父母的關(guān)系。
一個(gè)人一生最重要的任務(wù),就是建立和維持一些有滋養(yǎng)的人際關(guān)系。普通的人際關(guān)系,表面看起來是沒有性的意味的,但是,深層地看,還是跟性有關(guān)。友誼是性關(guān)系升華之后的表現(xiàn)。同性之間的友誼,是同性戀升華之后的表現(xiàn)。
當(dāng)一個(gè)人超我過于嚴(yán)厲,連一般社交中隱藏的與性有關(guān)的內(nèi)容都被打壓的時(shí)候,這個(gè)人就連一般的社交能力都喪失了。中國(guó)數(shù)以百萬計(jì)的宅男宅女,就是這樣被自我囚禁在家里的。
我們?cè)谏钪幸娺^很多激情奔放、各種能力超強(qiáng)的人,本質(zhì)上,他們就是少有性壓抑的人。他們的意識(shí)和潛意識(shí)都清楚地知道,升華了的力比多的滿足并不違背現(xiàn)行的道德和法律。
而那些情感平淡、各種能力都被削弱的人,本質(zhì)上是性壓抑。這樣的人,生命沒有被充分激活。可悲的是,的確是有很多人在生命還沒綻開的時(shí)候,就面臨枯萎了。
還有個(gè)問題:性成癮者是生命被充分激活了的人嗎?回答:不是。他們的性行為并不完全受健康的自由意志支配,更多的是一種補(bǔ)償行為——補(bǔ)償其他方面的挫敗感,也是一種強(qiáng)迫性行為——機(jī)械地從事著性活動(dòng)而缺乏愛作為基礎(chǔ)。同時(shí)也可能是一種在健康上、法律上、榮譽(yù)上和財(cái)務(wù)上的自我毀滅行為。他們不是在激活生命,而是在限定生命,讓力比多投注的范圍變得狹小了。
最重要的性器官,不是在兩腿之間,而是在兩耳之間。兩耳之間就是大腦。精神分析就是針對(duì)大腦里發(fā)生的各種心理過程做工作,以激活它的功能,并最大限度地減少各個(gè)功能之間的沖突導(dǎo)致的內(nèi)耗。
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以上文章選自曾奇峰老師《深入潛意識(shí):解密你不知道的人生》音頻課整理。
本課程曾奇峰首個(gè)大眾實(shí)用心理課,總結(jié)近40年臨床經(jīng)驗(yàn),歷時(shí)1年打磨,原汁原味的曾氏心理學(xué)幫你快速入門心理精神分析流派。
精神分析,是一門真正意義上的成功學(xué)。人生最大的成功,莫過于充分地成為自己,擁有健康和強(qiáng)大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格,獲得真正意義上的自由。
曾老師畢生的追求和理想:讓精神分析那些生澀難懂的智慧成為家喻戶曉的常識(shí)。我們可以從這套課程中感受一二,關(guān)于父母如何制造孩子的人格、親密關(guān)系與自由的代價(jià)、沖突的煩惱與價(jià)值……曾氏精神分析帶著對(duì)孩子、家長(zhǎng)、及每個(gè)人的關(guān)懷,對(duì)人一切行為的深入理解,讓人溫暖,同時(shí)擁有重新思考的動(dòng)力。
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