福建
作者：劉英雅
結婚11年了，和丈夫在一起就不能時間長了，就不能隨便好好放松的說話，稍不注意就不知道哪惹怒了他，就開始肆無忌憚的罵人，臟話，想罵啥就罵啥，不管跟前有誰在，甚至摔東西，我該怎么辦？
以上是案例。
照例。我們來借題發揮下。
1.
婚姻可以是一個練習場，練習去建立關系，能真正建立關系，能建立真正的關系，能讓彼此舒適，受到滋養，并且相互依戀，呵護對方。
這樣做，不只是為了考慮對方的感受，不只是為了搞這個婚姻關系，而是同時對自己有療愈作用，甚至是深深的療愈，就像原來氣血無法通暢，到不了肢端、皮膚，一些方式能夠幫助自己增強氣血，疏通，活血化瘀，也對生活更加有熱情。
2.
把平常用在其它地方搞關系的手法、心思，用些在婚姻里。關注對方的感受需求想法，尊重，考慮，甚至殷勤用心。
在婚姻中搞關系，比在其它地方搞關系，那是重要許多。
如果你有婚姻，假如你能夠試著搞搞婚姻的關系。用心搞搞婚姻的關系。你是可以把自己的生活不知不覺炒熱起來。
假若你覺得需要搞關系，別忽略掉婚姻這一塊。假若你要把生活炒熱，把自己溫暖起來，別忽略搞搞婚姻關系。
3.
講得好像是不著三四。實則是深度心理學。
婚姻關系和其它關系會有些不一樣。
其它的人際關系，只要一些規則，可能就能平和。或者再考慮各自利益所得，就能和平。
而婚姻關系需要連接，特別是深度的連接能夠讓人在其中安頓。深度受益。
作者|劉英雅
心理學專業碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關個人成長研究者
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