北京
形意拳鷂形八式介紹。
形意拳張發(fā)智之功夫(104)。
今天我再給大伙講一下形意拳里的八式，我們練的是鷂形八式。其實(shí)這八式也是任意穿插，因?yàn)檠嘈未┎謇镱^就是燕形八式，把雞形穿插進(jìn)里就是雞形八式。你要把龍虎斗、鷹熊合一、奔里里頭揉，什么八式都行，可以任意組合的。因?yàn)辁_形八式比較體現(xiàn)出冷彈脆快硬這勁。
我今天給大家演示一下這個，這個也比較遠(yuǎn)，它也是一個很簡單、很簡潔的一個小套路。它有鷂的鉆天、鷂的入林、金雞抖翎、雄雞報(bào)曉分插的八個式子，特別能體現(xiàn)出形意拳剛猛之勁。但是很少有在拳手一接觸就奔下三路走走的，基本一開始基本都是奔前，在腰部以上動作比較多，很少有這樣動作。
它的主要就是手法和身法的配合，但是又有一部分的腿法，形意拳里的腿法看著比較少，步法多，但其實(shí)形意拳的暗含的腿法是相當(dāng)相當(dāng)多的。它總共還講是跟誰那道上講一樣，手打三分，腳打齊，腳是占主要的。當(dāng)然這里頭有很正主要的一個腳底下的步伐和踢法和腳法的運(yùn)用。
形意拳基本上高抬腳很少，個別的姿勢有。
主講：張發(fā)智。攝影：阿祝。字幕：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養(yǎng)生推手。
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