夏天要不要給孩子吃冰激凌？吃？不吃？

文|彌小木

“夏天你會給你的孩子吃冰激凌嘛？“

這可真是個好問題。

老母親的心思誰懂？

給孩子吃冰激凌吧，生怕吃了不舒服。不給孩子吃冰激凌吧，孩子不高興。

這種糾結，家有兩娃的老母親可太懂了。

不吃

曾經有段時間，老母親偏向不給孩子吃冰激凌。

那段時間，也是自己過敏體質最嚴重的時候。

看個過敏，看得人身心疲憊。

后來終于遇到位看對癥的醫生，那位醫生的很多觀念確實影響到了老母親，包括冷飲這塊。

所以當時對冷飲這塊，唯恐避之不及，家里當然也不會備冰激凌。

但抵不住和其他孩子在一塊的時候，別的孩子吃得起勁，自家孩子不吃，那孩子的情緒起伏可太大了。

因為一個冰激凌，往往會鬧得不愉快。

當時吃不吃冰激凌的煩惱，不僅僅困擾大人，也困擾孩子。

吃吧

現在？

吃唄。

比起情緒的壓抑，吃一個冰激凌，不算什么。而且，吃冰激凌除了當時帶來的愉悅口感之外，后面的身體感受，孩子自己也能體會。

我家老二之前吃冰激凌，一吃就咳嗽，一咳嗽就好久，2、3周都算少的。本來也沒和吃冰激凌聯系起來，后來發現這個規律。又試了下，果然，一吃就咳。

咳嗽的感覺，可不太舒服。

有了這層身體的感受，對于冰激凌這塊，老二有了主動選擇。

下回他還會想吃冰激凌嗎？當然還想啊。還吃嗎？有時候吃，有時候不吃。

比如咳嗽很厲害的時候，他會不吃。這個不吃，是他自己主動做出的選擇，而不是老母親的選擇，所以，這里少了親子之間的對抗。

沒有咳嗽的時候，老二會選擇吃。但在吃的時機或對象上，會稍稍做點選擇。

要是大晚上看別人吃，自己也想吃，那就緩緩，第二天再吃。別人吃老大一個冰激凌，那他可以選擇吃迷你裝的，現在迷你裝的冰激凌也有很多選擇。比較麻煩的是，超市里的迷你裝不單賣，只能自己買一盒放家里。

買一盒放家里，會老想著有冰激凌要吃，那就不是吃一個，而是吃好多個了。

看著孩子吃很多個冰激凌的老母親，心中怕是又會有起伏了吧？

替代

讓夏天的美食，多一點替代。

夏天，除了冰激凌，還有其他適合孩子吃的小甜點。

比如，深受我家孩子喜愛的綠豆湯。每次綠豆湯一鍋燒出來，完全不夠喝。

又比如，在家自制的冰粉。加點牛奶，加點葡萄干，味道實在好。

眼睛別光盯著冰激凌，當美食的選擇足夠多，冰激凌對于孩子的吸引力也就變得沒那么強。

一點分享

分享李辛老師的一段話：

對所有東西都一樣，什么時間吃好，什么時間不吃為好，這些都要看孩子有沒有能量消化。能消化，可以吃；不能消化，就要小心，別堵住孩子身體的渠道。因為一旦堵住，不光是堵在孩子的身體里，也會堵住他精神和智力的通道。

這段話，來自李辛老師的《兒童健康講記》。

這本《兒童健康講記》，特別值得家長看。理解書中的很多觀念后，會讓我們的育兒之路變得心安。

Hi~我是彌小木

過好當下最要緊~