婚姻選擇：這也是保護自己 婚姻選擇：這也是保護自己

作者：劉英雅
心里堵堵的能感受到的那種失眠焦慮有點抑郁。我今年18歲 有一個比我大三歲的女朋友。她的感情經歷比較混亂，在遇見我之前交過相當多的男朋友。她對我在之前的感情方面有所隱瞞。有一次被我知道了一些之后問她她不承認，然后我拿出證據他才承認。從那之后我對她的信任就越來越少。并且經常胡思亂想，我不想一直持續這個狀態下去，這樣很是耽誤我的學習和生活。我總是覺得她會出軌并且總能把一些事情關聯起來讓我自己覺得他這么做是為了出軌。我告訴自己這些是我自己想出來的又覺得是我自己在騙自己。感覺自己被套入這個循環里面了。非常難受非常痛苦 每天都想的很多 腦海里的聲音一直關不掉。胸口像是被壓了一塊大石頭。

以上是案例。

1.
雖然說戀愛也可以是一種學習過程。
然而，還是要選擇合適的人選去學習、交往。

2.

如果你是一張白紙，或者相對來說是一張白紙，不一定要和過往感情經歷很豐富的人發展感情關系，否則你會比較容易經歷痛苦。
這個經歷痛苦，不是平常所以為的你會同樣遭遇到感情關系里的花活。
而是 感情關系隨意自在、過于豐富的對象，不一定能夠給你感情的滋養，不一定能夠給你有質感的感情，不一定能夠給你真實的關系。
也就是說，缺乏愛的能力、愛的意愿。
別以為你會是那對象的最后一個，最后一個的待遇也是這樣的，對方缺乏愛的能力、愛的意愿，甚至是愛疏離的，也即不會投入真感情，甚至是愛敵意的，也即傷害，辣手摧花等等。
在這樣的感情關系里，你會焦慮、抑郁，無法集中注意力。缺乏能量滋養，缺乏支持，對你的發展沒有好處。
另一面，就算你愿意，你也同樣無法對對方的發展起正面的作用。
感情經歷豐富，感情關系態度隨意自在的對象，往往有些內亂，即自我的紊亂。往往不止如此。
感情經歷豐富，感情關系態度隨意自在，導致自我的紊亂。
自我的紊亂，也會導致感情經歷隨意自在。

3.

戀愛如此。更別說婚姻了，要與人一個人深度勾兌。
作者|劉英雅
心理學專業碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關個人成長研究者