河南
如果你的孩子開始說“不”，你就要后退一步
你的孩子開始對你說“不”了。一開始你可能會覺得有點驚訝，甚至有點挫敗，心想：“這孩子怎么這么倔強?。俊钡珜嶋H上，這恰恰是孩子成長的一個重要標志。他們在通過這種方式表達自己的意愿，這是他們建立自我認同的第一步。
雅方咨詢的心理咨詢師說，當孩子說“不”的時候，實際上是在練習他們的自主權。這對他們來說非常重要，因為他們正在學習如何在這個世界上表達自己的意見和需求。作為家長，我們的任務就是支持他們，而不是壓制他們。
那么，具體應該怎么做呢？我們要學會尊重孩子的“不”。當他們拒絕做某件事時，我們可以先停下來，聽聽他們的理由。有時候，他們可能只是想要一點控制感，比如選擇穿哪件衣服去上學。給他們這樣的選擇權，不僅能讓他們感到被尊重，還能幫助他們建立自我效能感。
自我效能感是什么意思呢？簡單來說，就是相信自己有能力完成某件事。當孩子們發現他們的意見被重視，他們的選擇能夠影響到周圍的世界時，他們會變得更加自信。這種自信會伴隨他們成長，成為他們面對未來挑戰的重要資本。
但是，這并不意味著我們要對孩子的要求全盤接受。我們可以設定一些界限，同時也要教會他們什么是合理的拒絕，什么是不合適的。比如，如果他們不想吃蔬菜，我們可以解釋為什么蔬菜對身體有益，然后一起尋找他們喜歡的蔬菜品種，而不是直接放棄。
最重要的是，我們要給孩子一個安全的環境，讓他們知道即使犯錯也沒關系，重要的是從中學習。當他們知道自己被無條件地愛著，即使說“不”也不會失去父母的支持，他們就會更有勇氣去探索這個世界。
編輯：一山
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