試著和自己和解吧,接受你的每一個時期
雅方咨詢的心理專家說,我知道有時候生活會給你帶來不少挑戰,讓你覺得有點喘不過氣來。但你知道嗎?我覺得你挺棒的。真的,每個人都有自己的故事,每個階段都有不同的風景,不是嗎?
有時候,我們會覺得自己好像分成了好幾個部分,就像是不同時期的自己組成了現在的你。可能有的時候你覺得過去的一些決定現在看起來不太聰明,或者有些時候你特別懷念從前的某個瞬間。這些感覺都挺正常的,因為人嘛,總是在成長中不斷地學習和適應。
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但是你知道嗎?試著和自己和解其實是一件挺美好的事情。就像那個老話說的,“過去的就讓它過去吧”,這話聽起來簡單,做起來可不容易。不過,要是你能慢慢地接受自己曾經的樣子,不管是好是壞,試著去無條件的接納它們你會發現心里輕松了不少。
想想看,那些不太如意的時刻,是不是也教會了你不少東西?比如如何變得更堅強,如何更好地面對困難。而那些美好的時光呢?它們讓你知道,生活中總有值得期待的東西,不是嗎?
所以啊,不妨對自己說一聲:“嘿,我知道你做得不錯。”然后給未來的自己一個擁抱。告訴自己,無論遇到什么,你都能處理好。畢竟,你已經走過了那么多路,克服了那么多難關,還有什么不可能的呢?
編輯:一山
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