讀書2|《人間值得》治愈了我內心的煩躁、郁悶和過度焦慮

文/源娃

沒去過的地方讀書可以讓我們從此經過，沒看到過的美麗景色讀書可以讓我們盡情欣賞，沒有經歷過的事情讀書可以讓我們感受到他人經歷時的所感和所悟，今天給朋友介紹一本非常值得靜下心來讀一讀，可以治愈我們內心煩躁、郁悶和過度焦慮的書，它就是《人間值得》。

能讀此書也是一次偶然的機會，我的心情不知是什么原因無緣無故就出現了煩躁、隨著夏季的到來有時還有點郁悶和焦慮，朋友看到了我的表現，主動前來與我聊家常談心，最后還給我介紹了這本《人間值得》。

拿到此書，便愛不釋手，越讀越來勁，越讀感悟越深，越讀越想立刻將其讀完，讀著讀著我內心就慢慢平靜了下來。該書以一位90多歲老人、一位心理醫生，以回憶錄的形式邊介紹自己的生活經歷，邊給我們展示人生哲理，講道理淺顯易懂，切合我們的實際，好像就是發生在我們身邊一樣。全書語言樸實無華，娓娓道來，用自己的生活經歷給我們講述了道理，讓我們不再煩躁，不再焦慮，要好好的活，珍惜當下每一天，生活總會越來越好。

書中語句：從本質上來說，人就是為了生活而工作。為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。

朋友們想一想我們十分賣力的工作，難道不是為了生活，為了自己和家人有更多的錢花嗎？我們辛勤付出了，得到了該有的報酬，得到了社會對我們的認可，拿到工資我們就可以領著家人一起吃好的、穿好的，甚至去旅游。

書中語句：沒必要把工作當作非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。

工作中我們經常會遇到這樣或那樣的不滿意，不順心甚至讓我們煩躁郁悶的事情，這可能就是因為我們把工作看作是非常嚴肅的事情對待，把自己的能力或個人價值估計的太高，想著除了自己沒人能干好該工作一樣，所以才會產生那些影響自己身心健康的事情，其實隨著時間的推移，過后想想地球離開誰都會照樣轉，工作離開誰都會按時完成，準時交接或上報。

書中語句：不需要夸張幸福的價值，歡喜來臨時就滿心歡喜，如果頭腦中出現一些所謂“必須”要做的事，不妨毫不猶豫地說“不要做”。人生，就是這樣周而復始。人生，只要能照亮某個角落就足夠了。

這些只是書中經典句子的很少一部分，朋友們如果喜歡，感覺滿意可以去靜下心來讀一讀，從閱讀中獲取內心的平靜，達到身心的平衡，讓我們不再焦慮，享受工作，享受生活，享受工作和幸福家庭帶給我們的快樂。