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      別再以為能控制一切了!掌握“第一性原理”,你會活得更清醒!

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      閱讀時間約:6 分鐘

      本文章節:

      01. 這7件事情,你再有權有勢也控制不了

      02. 那該怎么辦?從4維空間重新看問題!

      很多人以為,只要有錢、有權,就能掌控一切。

      真不是這樣。

      你看看身邊那些大人物,再想想那些翻車、塌房的名人——錢再多、位再高,照樣有搞不定的事。

      今天這篇文章就結合精準高效心理學的“4維空間”,深入分析分析——到底哪些事,是你永遠控制不了的。

      01、這7件事情,你再有權有勢也控制不了

      第1件事,你管不住自己的夢,尤其是噩夢。

      噩夢這種東西,你不讓它來,它偏來。你想醒過來,就是醒不了。

      比如俞敏洪——新東方的創始人,他夠有錢、有地位了吧?可他一樣會做噩夢,而且比普羅大眾的噩夢更可怕。

      他早年被人綁架過,歹徒用槍頂住他的頭,給他注射了一種大型獸用麻醉針,我非常熟悉這個藥,但這種藥現在一般是用來麻醉大象的。

      一針下去,他當場昏迷;等醒來時,家里220萬現金被洗劫一空。

      醫生說,這個劑量足以致命,他能活命簡直是奇跡。



      圖片來源于網絡

      僥幸逃脫之后,俞敏洪很長一段時間飽受噩夢困擾。那些恐怖的畫面、瀕死的感覺,在夢里反復出現,他根本擺脫不了。

      他不想做那些夢,但他控制不了。

      在“做夢”這件事,再有權勢的人都沒法給自己做主。

      第2件事,是你“管”不住自己的孩子。

      很多父母覺得:我自己的孩子,我肯定能管得住ta。

      但實際上,在很多家庭里,從孩子很小的時候開始,他們心里在想什么、偷偷地干什么,父母根本就不知道。

      他們從未真正走進孩子的內心世界。

      等孩子大了,18歲以后,或者父母把孩子送到國外讀書,那就更管不住了。

      孩子在背后真正交什么朋友、談什么戀愛、做什么決定,很多父母一概不知。

      講一個最典型的例子。

      李雙江,著名歌唱家,要錢有錢,要名有名。他老來得子,和夢鴿生下了兒子李天一,那真是捧在手心里寵得沒邊,要星星不給月亮。

      李天一犯錯,他們兜底;李天一闖禍,他們善后。他們以為孩子還小,只是闖些小禍,他們能管得住。



      圖片來源于網絡

      結果呢?

      李天一竟然犯了輪奸罪,被判刑了!李雙江和夢鴿再也管不住了,也兜不了底了。

      但他們寵溺孩子的風格還是沒變。李天一出獄后,改名叫做李冠豐,跑到了國外依舊不停地折騰,網傳他在美國賭博,狂輸了5800萬元!

      現在李雙江晚景凄慘,只要給錢,什么商演都接。



      圖片來源于網絡

      他從一個備受尊敬的藝術家,淪落成這樣,根源就是:他從來沒有反省過自己的家庭教育方式。

      孩子是父母身上掉下來的肉,與父母是血肉相連。夫妻不合可以離,但親生孩子,你永遠無法割舍。

      所以很多大人物,不是自己出了問題,而是沒有掌握真正的科學家庭教育方式、管不住孩子,又想幫孩子兜底,最后被“坑爹”“坑爺”了。

      第3件事,是你管不住自己的伴侶。

      你以為你了解你的另一半?

      別太自負了。

      很多時候,對方心里到底在想什么,以后會做出什么事,你根本不知道。

      有些人同床異夢幾十年,一方出軌了,另一方可能是最后一個知道的。有些人表面對你百依百順,背地里卻在算計你、利用你。

      人的心思,你永遠看不透。

      第4件事,你管不住自己的親戚。

      這一點,很多有權有勢的人最有體會。

      有些親戚,會打著你的旗號在外面做事,這些事情很多都是不道德的、違法的。

      你知道了,可以公開聲明“他們做的事情跟我沒關系”,但你攔不住他們。

      他們甚至覺得自己有你撐腰,膽子比你還大。

      更麻煩的是,有些親戚認知水平太低,做錯事被法律懲罰后,你不肯伸出援手,他們還反過來怪你。

      你幫他們,可能違法;你不幫,他們說你見死不救。最后你兩頭不是人,幫也不是,不幫也不是,弄不好也跟著“進去了”,或者落得個眾叛親離。

      第5件事是你管不住周圍的人、社會上的人怎么看你。

      別人怎么評價你,你永遠控制不了。

      你覺得自己做得挺好,人家照樣可以罵你、誤解你、抹黑你。

      舉個例子。廣州市某位原市委書記,他在任的時候,大家對他印象還不錯,口碑也還行??伤粠ё哒{查“雙規”了,大家才知道他背地里究竟是什么樣的人。

      對于這個原市委書記來說,他根本就控制不了周圍的人和社會上的人怎么評價他。

      他當書記的時候,身邊圍著一堆人,個個笑臉相迎;他一被帶走,這些人馬上劃清界限、避之不及。

      在他當書記時,老百姓認可他干的實事,也肯定他的能力;

      可一旦他的貪污腐敗被披露,大眾對他的評價也跟著180°大轉彎,唾沫星子都能把他淹沒。

      所以,你永遠沒法控制周圍的人、社會上的人怎么看你,因為每個人只會根據自己所見所聞,給出當下的評判,這是你永遠無法左右的。

      第6件事,你管不住社會體制和大環境。

      世界首富馬斯克,錢多到花不完。但他的大兒子要做變性手術,還要跟他斷絕關系,他憤怒至極、痛苦到極點,但還是一點辦法沒有。

      更離譜的是,馬斯克又跟網紅前女友阿什莉·圣克萊爾生下了一個兒子,才1歲。

      阿什莉在社交媒體上支持跨性別權利,這瞬間激活了馬斯克的心理創傷,他立刻炸了,直接回懟“我要申請孩子的完全監護權”,跟女朋友打起了官司。

      因為馬斯克知道,自己再怎么有錢,也控制不了西方社會的一些扭曲觀念。如果孩子從小受LGBTQ+熏染,長大之后難免會成為跨性別群體中的一員。



      圖片來源于網絡

      還有一位華人數學家陶哲軒,他拿過數學界的最高獎菲爾茲獎。

      他定居美國之后,兒子威廉在2025年公開宣布自己是“非二元”性別身份,改叫Riley,留長發、穿裙子。

      陶哲軒非常無奈,但他不能改變什么,只能公開表示“尊重并支持孩子的選擇”。

      他真的愿意接受嗎?明眼人都能看出,這只是一位父親在勉強維持著體面,也是他無奈的妥協。



      圖片來源于網絡

      這兩位大佬的共同遭遇,背后是美國社會文化中一條無形的“斬殺線”——在跨性別議題上,父母無論如何都無法控制西方社會整體大體制和大環境。

      美國部分州(如加州、紐約)有明確的法律規定,未成年人可以自主選擇性別認同;學校、醫療機構也普遍支持這個現象。

      這種社會氛圍已經形成了一股巨大的社會浪潮。個體再強大,也對抗不了整個社會體制,連馬斯克和陶哲軒也只能認栽。

      這不是這兩位大佬沒本事,而是一個人是改變不了整個社會的三觀和法律制度。你能做的,要么接受,要么在有限范圍內做出自己的選擇。

      第7件事,你沒辦法控制自己及家人是否罹患精神心理障礙。

      這一點最隱蔽,也最致命。因為絕大部分人對精神心理障礙的理解還停留在“3維空間”,只能看到表面。

      舉幾個例子:

      李玟,華語樂壇的天后,財富遠超常人,但她在2023年選擇了自殺。



      圖片來源于網絡

      張國榮,一代香港巨星,早就實現了財務自由??稍?003年,他從文華東方酒店縱身一躍,結束了自己的生命。



      圖片來源于網絡

      甚至世界首富馬斯克,物質財富已經達到人類頂峰,但他同樣控制不了自己的精神心理問題。

      他有偏執型人格異常、自戀型人格異常,當然,以他的成就,他確實有自戀的資本。

      但問題在于,他控制不了這個“自戀資本”帶來的副作用——他的人際關系、他的公眾形象、他的家庭,都在為此付出代價。

      所以,這其實又回到了上面的問題上,而且發人深?。?/p>

      一個人連自己的精神心理活動和行為都控制不了,又怎么可能教育好孩子、跟伴侶白頭到老?

      所以我們反復強調要從“4維空間”——也就是“3維空間+時間維度”——去理解精神心理問題。

      只有進入了4維空間,能精準、高效、深入地找到并修復過去的病理性記憶,才能真正改變一個人的精神狀態。

      02、那該怎么辦?從4維空間重新看問題!

      上面分析無法控制的7件事,不是讓你絕望,而是希望你能換個活法。

      下面這幾點,是我掏心窩的真誠建議,送給正在糾結、內耗的你。

      第一,別再想著要“控制一切”了。

      很多有權有勢的人,總想什么都攥在手里,看見一件事不在自己掌控之中就焦慮。這是病,得治!

      退休的人常說一句話:“人走茶涼?!?/p>

      其實你要想明白:大家羨慕的、追捧的,從來不是你這個人,而是你坐的那個位置。你在位,大家圍著你轉;你一下臺,人就散了。

      一定程度上來說,人走茶涼是正常的現象,符合社會規律。

      那什么才是別人拿不走的?

      那就是你的人格魅力。

      也就是你沒了那個職位、卸下了所有頭銜,依然有人愿意聽你說話、依然有人尊重你的判斷、依然有人把你當回事。

      所以,別老想著“控制”別人。你控制不了任何人。

      你能做的,是把自己修煉成一個有人格魅力、值得別人真心靠近的人。

      第二,我們要從4維空間去思考、深入理解人的心理活動和行為。

      上面說了,精神心理領域里的“4維空間”,指的是3維空間加上時間維度。

      現在人類幾乎所有的知識——心理學、哲學、歷史、經濟、甚至精神醫學——都是在3維空間里理解人的心理活動。

      它們只看當下的行為、情緒、癥狀,不看過去、不看根源。所以很多問題解釋不了,也解決不了。

      就像上文我們說到的李玟、張國榮,他們就是在3維空間去理解問題,所以他們的問題都沒辦法解決。

      而我們要做的,是跳出來,進入4維空間去看問題。

      而想要進入4維空間,你就要掌握精神心理領域的“第一性原理”——內隱記憶驅動論。

      它的核心是:一個人乃至集體的直覺、情感、快速反應,都是由內隱記憶驅動的。你以為決定你人生的是性格、命運,其實是你的內隱記憶在替你選。

      你要掌握的第二個第一性原理,是人性領域的“第一性原理”——熵減定律。

      人這種哺乳動物本能喜歡偷懶、逃避困難,這是熵增;如果我們克服不了動物本能,那就會總在同一個坑里反復跌倒。

      只有主動學習、主動成長、對抗惰性,才是熵減,才是生而為人應該實現的目標,才是真正區別于動物的“人性”!

      當你掌握了兩個第一性原理,你再去看現實生活中的人和事,就能快速看透對方的心理活動和行為動機。

      你不會再糾結“他為什么這樣對我”,不會再內耗、不會瞎猜。節省下來的時間,你可以去做真正有價值的事。

      第三,養成“積極努力,順其自然”的心態。

      這個心態非常重要。

      積極努力,順其自然——其實就是積極努力認真地做事;當然,做事時也要選對努力的方向:4維空間,這就是正確努力方向之一。

      而努力過后,事情的結果如何,就不是我們能控制的,是有多因素決定的,這個時候就順其自然,結果怎么樣,我們都坦然面對,然后積累經驗,繼續升級打怪。

      很多人活得累,就是因為總想管那些管不了的事。你越是想控制,越是失控;你放下執念,反而輕松了。

      第四,要學會科學的家庭教育方式。

      市面上有很多親子關系課,但這些課程還停留在3維空間,教的都是跟孩子相處的技巧、話術、怎么哄孩子。

      其實,這都是表面的、低效的知識,解決不了根源上的問題。

      比如上面提到的馬斯克,他雖然是世界首富,但是沒有掌握科學的親子關系知識,不會采用科學的家庭教育方式教育孩子,所以才屢屢在家庭教育領域失敗。

      真正的高效知識要進入精準高效心理學的“4維空間”。

      比如,我們的3PT技術(精準精神心理病理性記憶修復技術)能讓孩子搭乘“時光穿梭機”,找回過去的記憶;

      尤其是精準地找到內隱記憶層面的“傷疤”——那些父母當年無意中造成的心理創傷,然后進行精準修復。

      從這個角度來說,3PT技術就是讓父母有“后悔藥”可吃。讓父母以前犯的每一點錯、給孩子造成的每一處傷害,都有機會真正彌補回來。

      這不是空話,是大量臨床案例已經實現、印證的顛覆性突破!

      真正科學的家庭教育,從來不是只學市面上那些低效的親子關系知識,而是看見孩子深層的病理性記憶,真正懂得如何高效預防,比如我們提出的“新三高”(智商、情商、逆商)。

      第五,要學會把自己的優秀“局限化”。

      很多人容易犯一個毛病,尤其是高級知識分子:自己在某個領域牛,就覺得自己做什么都牛。

      有的人搞科研很牛,就覺得自己教育孩子也會牛;

      有的人做企業很牛,就覺得自己處理感情也很牛。

      這其實大錯特錯。

      《論語》說:“吾日三省吾身”,我們不一定能做到每天自我反省,但至少要有自我反省的意識。認清自己哪里行、哪里不行。

      我們要學會把自己的優秀“局限”在某一個具體的領域,而不是把自己的優秀“泛化”,否則會一不小心掉進錯誤的認知里,還沾沾自喜,自以為是。

      第六,要掌握每個領域的“第一性原理”。

      任何領域,都有一個最底層、最根本、不能再拆的原理。這就是“第一性原理”。

      我們在精神心理領域發現的第一性原理,叫做“內隱記憶驅動論”。

      核心就一句話:一個人、甚至一個民族的所有行為和心理,都是由內隱記憶“編碼”和驅動的。

      這不是誰拍腦袋想出來的理論,這是大量臨床案例反復驗證出來的真相。

      諾貝爾獎得主卡尼曼說過,人的大腦分兩套系統。

      -大腦系統1(快思考),占95%,依賴直覺和情感,反應迅速;

      -大腦系統2(慢思考),占5%,依賴理性和分析,思考謹慎。



      書籍《思考,快與慢》

      而內隱記憶,正是驅動大腦系統1運行的核心基礎—— 我們的直覺、情感與快速反應,本質上都由內隱記憶所支撐。

      你以為決定你人生的是性格、是命運、是老天爺?都不是。是你的內隱記憶在替你選。

      那些你記不得的童年往事、父母不經意說過的話、考試失敗時的挫敗感……全都儲存在你的內隱記憶里,然后在你看不見的地方,替你做著每一個決定。

      掌握了這個第一性原理,你再回頭看那些搞不定的事——為什么你總在同一個坑里跌倒?為什么你總是控制不了自己的情緒?——很多疑問一下子就有了完全不同的解答。

      后續,我們會出版精準哲學、精準精神醫學、精準高效心理學、精準愛情學等方面的書。希望能幫大家掌握更多領域的第一性原理。

      有了第一性原理,再去倒推問題,你就會發現很多原先無法解決的問題,都能夠迎刃而解了。

      上文提到的7件事情,再有權有勢,你也控制不了。

      但有1件事你能控制并改變——你的認知維度。

      從4維空間看問題,掌握“第一性原理”;積極努力,順其自然;別老想著控制別人,先把自己的心態管好。

      這世上最牛的,從來不是你能控制多少人,而是你能人間清醒地活著。

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      精準心理學何日輝
      實話實說的精神心理科主任,高效心理學知識提供者,專注于抑郁癥、雙相障礙、焦慮癥等精準化、高效化康復
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