性癮？我要怎么辦？

（本文為性知識科普，圖片和文章中的敏感詞，已做處理，無不良引導(dǎo)。）

明明是正常的性欲，為什么要給自己貼上“性癮”的 標(biāo)簽?zāi)兀?/p>

就留言的時間來看（每個月中旬左右），可能就是激素上頭，每個月總有那么幾天就會有強(qiáng)烈的欲望，這對很多女性來說，是非常常見的一件事。

德國婦科醫(yī)生希拉·德利茲博士在《身體由我：關(guān)于了不起的女性身體的一切》中寫到：在認(rèn)知身體的旅途中，女性將意識到，很多心理的變化和情緒的起伏，都由體內(nèi)的荷爾蒙所掌控。對荷爾蒙系統(tǒng)的深入認(rèn)知，能夠幫助我們理解抵御衰老和守護(hù)健康的準(zhǔn)則。

既然是激素的作用，身體的信號，那么尊重她，接納她，找到健康安全的方式滿足她即可。

顯然，在新能源的加持之下性欲能在一定程度上得到緩解，但是人類最大的性器官是皮膚，作為成年人我們都患有“皮膚饑渴綜合征”，我們需要親密的接觸才能得到真正的滿足。

作為已婚女性，老公是最安全最可靠的“藥渣”。

他的冷淡或者說不熱情，這是他的困境，不是你放棄自己需要的理由。有時候，把老公當(dāng)工具人，你會更幸福。

當(dāng)然啦，如果你愿意跟他討論：

我有這些需要，怎么才能彼此滿足？

我們關(guān)系怎么才能更好？

我們的性生活怎么才能更和諧？

這些問題，如果你們溝通順暢，他愿意表達(dá)，你愿意傾聽，那么你們性生活的問題應(yīng)該能解開。因為性愛本質(zhì)是一種溝通，語言能溝通順暢，床上也能溝通順暢。

需要說明的是這是一條不容易的路，也是值得努力的路。

壓抑和出軌都有風(fēng)險，前者有健康風(fēng)險，后者有關(guān)系的風(fēng)險。

不過，跟老公談這件事，首先你自己先克服內(nèi)在的羞恥感，不要給自己貼上性癮的標(biāo)簽，你只是一個普通的女性，有著正常的人類欲望。僅此。

我是愛你的，你是自由的，自由是有責(zé)任的。

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