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《黃帝內經》有云:“諸筋者,皆屬于節。”這里的“筋”,是一個涵蓋肌腱、韌帶、筋膜乃至部分神經功能的綜合系統。
在中醫養生智慧中,筋不僅是連接骨節的紐帶,更是氣血運行的通道、情志活動的映照。當我們有意識地舒展身體,不僅是在放松肌肉,更是在梳理情緒的脈絡;當我們養護肝血,不僅是在滋養筋膜,更是在積蓄生命的活力。這種整體觀、動態平衡的思維方式,正是中醫養生智慧的精髓所在。
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來源 | 中國中醫
投稿地址:fcjsx04@163.com
編輯審核: 肥城市衛生健康宣教中心
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