把健康知識“嵌入”風景！桃浦健康主題公園揭牌

春日的桃浦，水清岸綠，柳條輕揚。4月9日，普陀區第38個愛國衛生月暨健康城鎮專項行動月啟動儀式舉行?，F場，桃浦健康主題公園正式揭牌。

桃浦健康主題公園

位于金通路158號的桃浦健康主題公園，是以普陀體育公園為基礎，在區愛衛辦的精心指導下，由桃浦鎮人民政府打造的一座集專業體育設施與健康知識科普于一體的大型全開放式公園。公園將“生態融健康，科普入日?！钡睦砟钊谌刖坝^設計中，串聯主題展區、健康步道、健康樂園、沿河健康長廊四大區域，不僅一步一景，更將健康知識“嵌入”風景。

400米步道

健康“小貼士”成風景

沿著紅色健身步道前行，兩側香樟吐綠，鳥鳴聲聲。這條400米的環形健康步道上，每隔80米設一塊健康科普立牌，上面標注了步行距離、運動步數和消耗的能量。每個立牌還分別介紹了健康四大基石——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，讓居民在健步走的同時收獲健康小貼士。

健身步道

“快走80米，大約運動100步，消耗卡路里約4千卡。”“戒煙限酒。”“合理膳食。”正在快走的爺叔步伐矯健：“這個科普立牌挺有創意的，可以參考計算一下自己運動的熱量消耗，很實用。”

翻翻樂+掛物架

玩中學到健康知識

健身步道旁，一陣清脆的童聲傳來。“問題：每天應該吃幾種顏色的蔬菜？答案：5種以上！”兒童健康樂園里，家長帶著孩子，圍著兩組趣味健康知識問答翻轉牌你問我答。

趣味健康知識問答翻轉牌

翻轉互動裝置的兩側還貼心地設置了掛鉤，方便居民掛放物品?！斑@個健康知識問答挺有趣的，能學到不少健康小知識?！币晃徽阱憻挼木用耩堄信d致地答完題后說：“下次要帶孫子過來玩?！?/p>

bmi轉盤+膳食寶塔

助力體重管理

沿河健康長廊區域，在桃浦社區衛生服務中心支持下，公園創新引入了“四季與健康”“中醫與健康”系列科普裝置，介紹中醫五行、陰陽平衡、食養等傳統養生理念?！按吼B肝，少酸多甘，夜臥早起?！辈簧俾愤^的老年居民，都用手機拍下裝置上的養生科普知識。

bmi指數測算盤

“身高1.6米，體重65公斤……哎喲，轉出來是超重！”在一旁的一個巨大的bmi指數測算盤前，幾個阿姨正在輪流“測試”。居民陳紅看到自己的bmi指數定格在了“25”附近，立刻驚呼。同伴們笑著打趣她：“叫你少吃點紅燒肉你不聽，現在超重了吧?！?/p>

而一旁的膳食寶塔則為居民們分層展示谷薯類、蔬菜水果、肉蛋奶等各類食物的推薦攝入量，陳阿姨趕緊拍照留存。“以前要么來鍛煉，要么看風景，現在還能學知識，蠻好?！标惣t說。

一園一品

打造“行走的健康課堂”

健康主題公園，不只是“逛一逛”，更是“健康普陀”的“毛細血管”。目前，普陀區已建成曹楊、長壽、祥和、桃浦四座各具特色的健康主題公園?！鞍呀】抵R‘嵌入’公園，居民們在步道上走一走，記住了就能知道消耗了多少熱量；轉盤上轉一轉，就能算出自己的bmi；翻翻問答牌，孩子們就掌握了健康小知識。這種‘潤物細無聲’的科普，比任何說教都管用?！逼胀訁^衛生健康促進中心主任朱萍表示，一座健康主題公園，就是一個“健康支持性環境”。

活動現場

下一步，區健促中心還將聯合各街道鎮，在健康主題公園常態化開展citywalk健步走等沉浸式活動，并通過“普陀愛衛”“美好曹楊”等公眾號持續宣傳，讓每一座公園都成為“行走的健康課堂”。

2026年是“十五五”開局之年。今年，普陀區將重點推進全國衛生健康城鎮創建工作，同時探索推廣健康積分制，鼓勵市民通過參與健康活動、學習健康知識獲取積分、兌換服務，讓健康生活方式“有激勵、可持續”。

啟動儀式上，正式發布普陀區健康城鎮專項行動，從“食安無憂”“健康環境”“和美家園”“健康服務”到“品質市場”，五把“鑰匙”解鎖健康新場景；“鄰里共治 無煙樓道”建設同步啟動?，F場，金光匯、中海真如環宇城max、上海環球港、中環百聯四家商業體獲授牌“健康商圈建設先鋒”?！敖】殿I航員”健康自我管理小組代表向全區發出倡議，號召人人做自己健康的第一責任人。區健促中心與區文旅局執法大隊則以“黨建引領提質效，攜手控煙踐新風”為主題開展黨建共建，把紅色力量注入控煙一線。

記者：易雯

編輯：王雨思

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上觀號作者：上海普陀