前幾天帶孩子在小區遛彎,碰到一位奶奶帶娃,里三層外三層地給孫子裹得嚴嚴實實。薄毛衣、厚馬甲,外加加絨外套,一樣都不落。
當時氣溫已經十七八度,太陽曬得人都睜不開眼,別的小朋友穿著單衣服跑跳,唯獨這個小男孩滿頭大汗,小臉也憋得通紅,走兩步就開始喊熱,還不停地撓脖子、揉鼻子。
娃已經這么難受了,奶奶還一臉認真地跟身邊人說:“春捂秋凍,老話可不能忘。現在的小孩抵抗力都差,多穿點準沒錯,凍著了感冒發燒可麻煩了!”
結果沒兩天就聽鄰居說,這個小男孩不僅感冒發燒了,而且身體還被捂出了很多熱疹,已經連續幾天沒有上課了。
![]()
這一刻,特別心疼小男孩,奶奶自以為是的關心害了他!其實身邊很多老人都有同樣的想法,明明天氣已經很溫暖了,卻還是給娃穿很厚的衣服,把“春捂”當做圣旨。
可真正科學育兒的父母都知道,春捂從來都不是給娃裹成粽子,更不是越厚越好。一旦會錯了意、用錯了力,那最后遭罪的肯定是孩子,反而更容易生病。
![]()
春捂不是瞎捂,捂錯了比凍著更傷娃
一說到春捂,大部分老人的第一反應就是:多穿衣服、別脫太快、能捂就捂。
可問題是,過度捂孩子的危害,遠比大家想要的要大。孩子的新陳代謝本來就快,再加上他們的體溫調節能力還沒有完全發育成熟,要是穿得太多、太厚的話,身體里的熱量根本散不出去。
![]()
這種情況下,孩子輕則出汗黏身、長熱痱痱子;重則會引發“捂熱綜合征”,這可是會影響呼吸的。最常見的是,孩子被捂得渾身是汗,一吹風汗濕的衣服就會貼在身上,寒氣瞬間就會順著毛孔侵入體內,反而比少穿一件更容易感冒。
這也是為何,很多孩子明明穿得那么多,卻偏偏最容易生病的最大原因。歸根結底,娃生病不是凍的,而是捂出來的。
而且,長期被厚衣服包裹的孩子,他們的活動都會受限,跑跳都不方便。運動量要是跟不上的話,體質只會越來越弱。
![]()
春捂的核心不是厚,而是捂對地方
想告訴父母的是:所謂的春捂,本意是順應季節變化保護身體。
春捂是老祖宗留下的智慧,只是父母別再把它單純地理解為“嚴防死守”。春捂的真正關鍵不是全身都捂,而是把重點部位保護好,其他地方適度透氣。
第一,要捂的是后背和腹部。
后背是陽氣匯聚的地方,一旦受涼的話,就容易引發感冒、咳嗽;腹部受涼的話,則會直接影響脾胃健康,進而讓孩子出現肚子疼、消化不良的情況。
所以,后背、腹部這兩個位置一定要做好保暖。可以給娃準備一件貼身的純棉小背心,既能保暖又能吸汗。
第二,要捂的是腳心。
俗話說“寒從腳起”,孩子的腳部神經豐富,對溫度也特別敏感。春天的地面仍然有少量的寒氣,切記不要光腳穿鞋,更不要光腳在地上跑,避免寒氣從腳入。
考慮到春天溫度回升,娃的活動量大容易出腳汗,可以給娃準備爆款的棉質襪子,以及透氣性比較好的鞋子,保護好他們的腳心不受涼。
![]()
相反,像胸口、頭部、手心這些地方,千萬不能捂。
寒冬季節給娃戴帽子無可厚非,可要是進入春天之后,就真的沒必要了。頭部散熱占身體很大比例,要是長期戴著厚帽子,娃反而容易頭暈、出汗。胸口捂得太緊的話,會壓迫孩子的呼吸,覺得特別難受。
春季不想娃感冒發燒的話,只需要保證后背、腹部、腳心這幾個重點部位不冷就行。春季不用糾結穿幾件,只要記住幾個簡單的原則,就能讓孩子又舒服又不容易生病。
![]()
1、穿衣要遵循上薄下厚和洋蔥式的原則,內層以透氣吸汗為主,中層要做到保暖,外層防風就行。要是娃體質不好的話,可以比成人多穿一件薄外套就行,不用過度加厚。
2、外出的時候一定要看好時間,盡量避開清晨和傍晚的冷風,選擇中午氣溫高的時候出門。最好能戴著吸水的干毛巾,看到娃出汗之后,要及時用毛巾把汗液擦干,切記不要立即脫衣服。
![]()
寫在最后:真正的春捂是懂分寸,護對關鍵部位,然后靈活調整衣物,讓孩子既不受寒也不悶熱。希望所有的長輩和新手父母都能科學養娃,別再春天這個暖和的季節,置娃的健康不顧。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.