北京
來源：央視新聞客戶端
今天國家衛生健康委召開“時令節氣與健康”發布會。
發布會上，北京大學第一醫院主任醫師吳艷介紹，春季出現皮膚干癢這些問題，其實是皮膚最外層的角質層，也就是屏障受到了損傷。皮膚最外層的角質層就像城墻一樣，一方面能夠幫助鎖住水分，另外一方面也可以防止外界大分子的刺激物質，例如微生物或者過敏原進入皮膚里面。
當屏障功能受損之后，就容易出現皮膚干燥、瘙癢甚至脫屑的情況，所以如果春季出現皮膚干癢，不單純是缺水的問題，而是因為“屏障”不好了，皮膚鎖不住水分。這個時候我們需要做好以下兩點：
第一，要溫和清潔，不要使用特別強效的清潔產品。洗澡或者洗臉的時候，水溫盡量低一點。其實大家都有這樣的生活常識，如果用熱水或者洗滌靈去洗碗，會容易把油污帶走，所以，用這些強效清潔產品，或者用熱水去清潔皮膚的話，也會把我們角質層里的正常脂質帶走，導致屏障的受損，最好是用偏涼的水，然后用溫和的清潔產品。
第二，及時做保濕。在清潔之后，我們要涂抹一些含有油脂成分的保濕乳或者保濕霜，這樣在皮膚表面上形成一個人工的防護膜，來減少水分的流失，給角質層營造一個濕潤的環境，這樣更有利于屏障的修復。
“護膚品用得越多就越好”，其實這也有一定的誤區。當屏障受損的時候，護膚品里的大分子的物質，比如防腐劑、香精就會容易進到皮膚里面，導致皮膚出現刺激、紅腫的情況。所以，對于敏感性皮膚，建議到了這個季節，要做精簡護膚，也就是說清潔要做減法，保濕要更加充足?？梢赃x擇一些含有神經酰胺或者透明質酸的保濕乳或者保濕霜。而且一旦找到適合自己的產品，比如使用以后比較耐受，建議不要頻繁更換，尤其是在皮膚狀態比較不穩定的時候，更不要頻繁更換護膚品。
（總臺央視記者 楊陽 牟媞媞）
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