上海
近日，很多網友問
樹下“黃黃的東西”是什么？
對此，懂經的上海人直呼
“厚厚的過敏原”
“大概是梧桐樹的絮或者花粉”
“這季節要掉飛絮了”
這個黃黃的東西其實就是
懸鈴木果毛飄絮
因為天氣快速回暖
為果實裂殼飛絮提供了條件
今年的飛絮期提前來了！
華北黃淮4月已陸續進入飄飛期
據了解，上海春天飄舞的植物毛絮主要來自懸鈴木、楊樹、柳樹。柳樹、楊樹的毛絮是它們的種子，懸鈴木的毛絮主要是它的果毛。在果毛脫落的同時，懸鈴木新生的雄花序也會散落一定量的花粉。往年較明顯的飄絮大概會持續一個月，4月底達到峰值，5月上中旬接近尾聲。
飛絮不僅會出現
在地上、車上、衣服上
還會進入眼睛、鼻腔
甚至是口腔
如果你見到有人在路上
“呸呸呸”
他可能不是在罵人
鼻炎星人表示
傷不起
據悉，為減少果毛飛絮
金山綠化部門1至3月
重點推進了蒙山路、柳城路
衛一路、龍航路等道路
懸鈴木的維護性修剪
?♀? 喜歡去“梧桐區”City Walk
的鼻炎黨該如何防護？
1. 裝備拉滿，物理隔絕是關鍵
優先選擇N95/醫用外科口罩，能有效阻擋飛絮和花粉吸入；戴上護目鏡或平光眼鏡，避免飛絮進入眼睛，緩解眼癢癥狀；選擇長袖輕薄外套，減少皮膚與飛絮直接接觸，回家后方便更換。
2. 選對時間路線，避開過敏高峰
上午10點至下午5點是梧桐絮飄散高峰期，盡量選擇清晨、傍晚或雨天后出門，此時飛絮濃度更低；避開梧桐過于密集的路段，多選擇濱江步道、公園草坪等綠植開闊、飛絮較少的區域。
3. 回家及時清潔，杜絕過敏原殘留
逛完街回到家，第一時間做好清潔，及時更換外套，單獨清洗，避免飛絮散落室內；用清水洗臉、洗手，仔細清理鼻腔和眼周；用生理鹽水沖洗鼻腔，清除附著在鼻黏膜的過敏原，快速緩解鼻癢鼻塞；關閉門窗，開啟空氣凈化器，保持室內空氣潔凈。
除了防護
必要的治療也很重要
在金山區中西醫結合醫院
不少過敏性鼻炎患者
選擇用傳統的
中醫療法進行調理
緩解不適癥狀
在該院耳鼻喉科診室
患者正在排隊等候治療
和吃藥相比
針灸治療無需擔心藥物副作用
也不會產生藥物依賴
主要通過刺激特定穴位
調節身體氣血平衡
來緩解過敏性鼻炎的相關癥狀
患者朱女士表示
每到三四月份
鼻炎就會準時發作
之前嘗試過吃藥
噴鼻劑等多種方式
效果都不明顯
今年嘗試針灸治療后
感覺舒服多了
醫生提醒
日常生活要保持規律作息
不熬夜，減少身體負擔
增強身體正氣
同時堅持適度的運動
提升自身免疫力
此外，日常養護也能
有效緩解鼻炎不適
可以按摩幾個穴位
像迎香穴、合谷穴、足三里
每天按摩一分鐘
一天1-2次
能有效通鼻竅、止噴嚏
緩解鼻炎不適
除了穴位按摩
食療也是不錯的調理方式
可以多吃溫中健脾的食物
如黃芪紅棗姜棗茶
或者喝點山藥蓮子粥
都可以很好的幫助調理體質
補充正氣
部分來源：“新聞坊”微信公眾號、小紅書網友
記者：郭婭妮、朱磊
編輯&責編：馮生丹
審核：陳建軍、戚靜偉
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