江蘇
作者 | 洞讀來源 | 洞讀（ID：dongdu2019）
一個磁場干凈的女人，往往她的成長軌跡是正向的。
現如今，外界誘惑太大，形勢變化太快，人要想守住自己，真的很難。
但即便如此，一個活得清醒而聰明的女人，會知道如何經營自己，規劃生活。
如此，不會讓自己的磁場變得混亂。
正如作者朗達拜恩在《力量》中所寫：
“無論你在何處，磁場都會跟著你，而你的磁場，也吸引著同頻的人和事。”
干凈的磁場，會散發出平靜而放松的能量，也能驅散煩躁和焦慮的情緒。
這樣，保持內心平靜，淡定自如的心境，穩住自己，贏得人生。
作息規律，注重養身體
磁場干凈的女人，首先體現在她們知道什么才是健康的生活方式。
如此，盡可能保證自己吃好睡好，養好自己的身體。
這是第一位。
有人說，一個人的身體狀態，直接決定了你的判斷力、意志力、情緒和人生走向。
確實如此，一個連自己身體都不管不顧，甚至還要加快摧殘的女人，就像是兩頭在快速燃燒的蠟燭，自然“兩邊都不討好”。
事實上，我們覺得日子不順，有些事讓人頭疼，往往不是因為事情本身有多大，恰恰是因為自身的身體素質差。
然后吧，自然也就沒好的狀態去處理問題，去解決問題。
記得《人間值得》中曾有一句話：
“好好吃飯、好好睡覺，以最純粹的方式生活，絕大多數的煩惱與問題，都會在不經意間消解。”
所以，盡可能讓自己每天的作息時間都是規律的，不然的話，日子就會過得像行尸走肉一般。
甚至一旦情緒變得煩躁，腦子也轉不動了，全身心就會變得越來越沒勁。
就像那種長期作息混亂，還睡眠不足的人，長時間日積月累下去的話，那么苦日子就真的降臨到你頭上了。
就像李銀河所說：
“身體一旦不再是枷鎖，我們才真正擁有活著的基本自由。”
一個磁場干凈且自律的女人，肯定是很懂得珍惜自己的身體，也知道好好照顧自己的。
因為她們很清楚，身體健康，才能工作順利，才能家庭美滿，才能擁有真正的人生自由和幸福。
管住嘴巴，不說晦氣話
聰明的女人，從來不會故意說氣話，說喪氣話。
因為說話這事吧，你的內容越干凈，越正能量，就越能給到自己更多的能量。
大家發現沒，那些一旦心情不好，就把“煩死了”，“倒霉死了”，“我真是夠了”，“我實在太慘了”掛在嘴邊的女人，日子不可能過得好。
我們要知道，往往自己嘴巴越說什么，結果就越來什么。
作家韓少功在《馬橋詞典》中提到：
馬橋人從不說“窮”字，他們相信語言有靈，說什么就會來什么。
比如說，我很窮，我沒能力，我也沒機會，甚至家里人父母都是窮三代，我又怎能把日子過得富足起來？
然后呢，即便到了大城市，也是混混日子，逢人就聊自己的窮酸命，哪怕自己一直話很少，可心里想的都是一些負能量的東西。
你看，這種人一開始在心氣上就矮了一大截，又怎么能積極主動去創造價值。
古往今來，社會就不會因為一個人的窘迫處境而慈悲為懷，反而是變本加厲地讓你感受到生活的冷酷。
如此，一個人的生存空間越狹窄，這個世界就越可能得寸進尺地打壓你。
這個時候，很有可能因為外界的一點風吹雨打，就足以把你徹底擊垮。
所以吧，一個磁場干凈的女人，會很早意識到，即便當下自己處境不如意，但起碼自己還有很多的可能去創造不一樣的。
好比說，多看看，多學學，多主動去創造一些機會和條件給到自己。
記住了，如果連你自己都不努力為自己爭取一下，不為自己爭氣一番，那么就算有人一開始賞識你，想要拉你一把的，可看到你這樣的狀態，也會打退堂鼓。
養精氣神，待在高能量的地方
一個活得清醒，也注重養生的女人，多數都是很喜歡，也會很習慣多接觸大自然。
因為她們很清楚，每天接觸大自然，則能無形之中給到自己很多能量。
比如說，多曬太陽，晚上也能遙望月亮，心情都能平靜很多。
晴朗的天氣，多抬頭望望天空，感覺脖子也沒有那么酸了，而且看到天空的蔚藍，白云的搖擺。
這個時候，你會發現一時之間，生活里的壓力和煩惱，統統消散了。
此外，要想養好精氣神，我們多多去關注身邊的一草一木，花開花謝，以及小蟲小鳥，吸收自然之靈氣和能量。
如此，放松了身體，大腦也得到了放松，整個人都好似輕盈了許多。
這樣的話，就有助于自己每天晚上的睡眠質量，有效地排解了各種負面情緒了。
現如今的人，很多都是有著各種各樣的思慮，有非常多的雜念，甚至焦慮滿滿。
而且人心復雜，我們大部分的時候，尤其是覺得無聊煩悶時，就想著找些朋友，或是去人多的地方買買吃，買買喝的排解。
可實際上，我們越是這樣，往往結果越不如人意，甚至回到家反而覺得越是痛苦難捱。
因為自己本身的精神層面就被消耗了，但自己選擇的緩和模式又是多加一份消耗，自然會加劇自己的煩惱甚至是痛苦。
聰明的女人，在自己有煩惱，有心思的時候，不是去找所謂的朋友或閨蜜來消化，反而更喜歡平靜地走進大自然，安安靜靜地感受。
如此，慢慢地把所謂的煩惱和壓力放下，忘記，等你再次清醒、冷靜、頓悟出來，就會發現自己的精氣神好多了，讓自己感到煩惱和痛苦的那些事，自己也不那么在乎，甚至再也干擾不了自己。
記住了，磁場越是干凈的女人，往往過得更輕盈，更舒坦，也更有福氣。
愿每位女人從今往后都能積極向內修心，讓自己的小小世界變得澄澈明亮，活出自己生命里最好的狀態。
作者簡介：洞讀（dongdu2019）。洞讀，寫深度的觀點，品溫度的故事愛美好的人。讀懂生活，洞見人生。不二大叔經授權發布本文，轉載請聯系作者。
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