明日依舊25℃+！節后天氣看過來→

今天進入二十四節氣中的“清明”節氣

白天以多云天氣為主

夜里云系增多

逐漸轉為多云到陰的天氣

今天早晨閔行大部分地區

最低氣溫在13℃左右，有些涼意

白天暖意融融

最高氣溫26℃

早晚溫差較大

早出晚歸的朋友記得備件外套

南到東南風4—5級

相對濕度90%—55%

清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，在每年4月4日至6日之間，是祭祀、祭祖和掃墓的節日。清明節源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。

古代時期，清明節只是一個提醒農民進行春耕春種的節氣。“清明”二字，意為“天清地明”，此時春和景明，草木萌發，冰雪消融，清風拂面，大自然呈現出一派生機勃勃的清明景象，古人便以“清明”命名這一節氣。

隨著時代的發展，清明節以自然節氣“清明”為基礎，融合寒食節的祭掃傳統和上巳節的踏青習俗，歷經千年演變，成為中國人“慎終追遠”與“擁抱新生”的雙重文化象征。

天氣趨勢

小長假最后一天，受弱冷空氣擴散影響，多云到陰，氣溫略有下降，在14—24℃。

假期過后，多降水天氣過程，氣溫起伏不大，整體在13—24℃。春季天氣多變，提醒大家及時關注臨近預報信息，做好生活及出行安排。

本區未來十天天氣預報

空氣質量

4月5日16時，

閔行區AQI為70，良。

昨天AQI為65，良。

根據上海市環境監測中心預報，

今天夜間優至良，

明天上午良，下午良，

夜間優至良，后天良。

值此清明節氣，莘莊工業區以“清明養生”為主題，邀您跟隨楊氏太極拳第五代傳人王鴻義，走進太極世界，學習四季養生理念與實用拳法。

清明標志著春意漸盛、萬物生長，此時陽氣升發、陰氣漸退。練習太極拳宜順應時令，以柔和連貫的動作促進陽氣舒展，疏通經絡、調和氣血，在動靜相濟中舒展身心、培育生機，為身心健康打下良好基礎。

海報由AI生成

王鴻義介紹，“左右分腳”是太極拳中的經典招式，以虛實轉換為基礎，上肢格擋配合下肢彈踢，體現攻防一體。其動作要領為重心轉移、雙掌弧形運轉、弓步過渡至合抱分腳，最終提膝伸踢，腳面繃平、與胯齊高。

- 二十四節氣 -

歲時令·獬豸諺集

浦江鎮民俗文化IP——獬豸（滬語音：xiā zā）

與愷英網絡旗下璧九工作室攜手

推出《歲時令·獬豸諺集》聯名漫畫

將國家級非遺“滬諺”里的二十四節氣

用漫畫的形式進行傳播

用新載體拓展“滬諺”的文化內涵

角 色 介 紹

歲時令·獬豸諺集

廿四節氣 · 清明

歲時令·獬豸諺集

圖文：區氣象臺、上海市天氣發布、市生態環境局

部分素材：浦小江 龔宣

視頻：黃宇軒

編輯：王梓 湯玉莉 方佳璐

審核：王婷婷 方佳璐

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