你有沒有過那種,攥緊拳頭拼命往前沖,跑了五六年卻什么都抓不住的無力感?TVB女星高海寧就實打實經歷過這種低谷,她被貼了整整七年“性感花瓶”的標簽,接到的全是沒有靈魂的情婦、秘書角色。導演當著全劇組的面直接說,你只要站著美就行,臺詞好不好根本不重要。
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她躲在化妝間哭了一下午,第二天還是得穿著暴露的衣服站到鏡頭前。那時候她真的撐不下去了,連轉行做瑜伽教練的想法都有了。偏偏這個時候,她機緣巧合認識了周潤發。
發哥知道她是跑步新手,主動說要帶她,全程都放慢腳步遷就她的節奏。跑到半山腰的時候,發哥突然停了下來。他盯著高海寧緊攥的拳頭開口說的那句話,改變了她的整個人生。
發哥說,高Ling啊,你這手攥得也太緊了,這里面根本什么都沒有。你得把它松開,只有這樣才有新的空間,裝你真正想要的東西。
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這句話就像一道劈進迷霧的閃電,瞬間把高海寧心里堵了好幾年的結給解開了。她之前一直揪著“要被觀眾認可”“要討好導演制片”這件事不放,越急越找不到方向。從那之后,她放下了對認可的執念,一門心思撲在打磨演技上。
2020年她一口氣接了四部電視劇,不管角色大小,她都認認真真給人物寫小傳。哪怕是不起眼的配角,一個眼神該有什么變化,她都要反復琢磨好多遍。
熬到2023年《新聞女王》播出,她演的許詩晴直接刷屏了全網。這個角色野心勃勃又渴望被愛,換不少演員可能就演成了臉譜化的壞女人,她卻偏偏挖出了角色內心的脆弱和不甘。
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有一段戲戳中了無數打工人,她被同事排擠,躲在茶水間偷偷吃三明治。眼淚掉在面包上,嘴角還得帶著笑維持體面。TVB官微都特意把這個細節剪出來夸,說她把成年人職場的無奈演活了。
靠著這個角色,她拿到了2023年萬千星輝頒獎禮的最佳女配角。上臺領獎的時候,她第一個感謝的就是發哥當年那番話。她說那番話教會她放手,也教會她擁抱新的可能。
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現在她39歲,早就不是那個只能靠身材博眼球的小演員了。2025年《新聞女王2》還沒播出,總監制就直接說要給她演的許詩晴拍獨立外傳。這種待遇在TVB,真的很少見。
2026年大灣區新年音樂會上,她和薛凱琪一起合唱《春夏秋冬》,舞臺臺風穩得一批。好多觀眾都驚訝,原來她早年連上臺說話都會緊張。
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你去刷她的社交平臺,根本看不到滿屏全是精修過度的寫真。有后臺剛卸完妝的素顏懟臉拍,有陪媽媽出門逛街的日常碎片,還有給粉絲分享的瑜伽練習干貨。
她甚至大大方方在節目里分享,自己曾經和抑郁、驚恐癥對抗的經歷。她說藥物能給她安全感,但真正治愈她的,是學會和不完美的自己和解。
其實發哥這句話哪里只是點醒高海寧啊,咱們普通人好多不都這樣嗎?總覺得攥得越緊,手里擁有的就越多,可偏偏忘了,拳頭攥太緊的時候,連空氣都進不來。
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就像手里握沙子,你越用力,沙子漏得越快。松開拳頭不是要放棄你想要的東西,是給自己騰出來重新出發的空間。
高海寧放下了對“被認可”的執念,反而抓住了真正屬于自己的那束光。現在的她站在TVB的核心位置,眼睛里早就沒了過去的焦慮,全是從容和堅定。
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這種狀態真的太戳人了,誰不說這就是成長最好的樣子。好多時候你拼盡全力攥緊一切,不如松松手,說不定好運就在下一秒等著你。
參考資料:
網易娛樂 《高海寧憶迷惘期獲周潤發點醒 一句“放開拳頭”成人生轉捩點》
北青網 《高海寧:從“花瓶”到TVB力捧花旦,她用十年磨一劍》
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