香港
在新劇《正義女神》中飾演阮博君法官的黃建東（Derek），被不少觀眾發現雙頰凹陷、身形和以往“搞笑肥仔”形象相差極大，紛紛擔心他健康出問題。
黃建東在社交平臺分享拍攝花絮，并首度開腔回應，揭開這段減肥血淚史。
體檢指數超標 驚現糖尿病先兆
黃建東坦言現在身形確實消瘦很多，主要原因是兩年前參與《福祿壽訓練學院》時，身體已經發出嚴重警號。
他在語音回應中透露，減肥前體重達到巔峰，導致身體機能失調：“兩年前真的胖得很厲害，胖到自己開始覺得，比如吃東西很想吃糖，怎么吃都不飽，好像有點糖尿病的先兆，而且各項指數都超標。”
面對健康危機，黃建東直言當時感到害怕，加上希望在演藝事業上有新突破，于是下定決心徹底改變形象。
地獄式訓練：每日健身兩小時、戒淀粉數月
為了在《福祿壽》決賽及之后的劇集以最佳狀態示人，黃建東展開了長達數月近乎殘酷的地獄式訓練。他說為了趕決賽期限，生活幾乎只有運動，最拼的時候一周六天準時報到。每天先做一小時重量訓練，接著一小時跑步，日日抽兩小時鍛煉。
他形容當時練到想吐，甚至見到健身房都反胃，“好像沒離開過、沒休息過一樣”。同時全面戒糖、戒淀粉，主要吃蛋白質和蔬菜。
最終，黃建東成功減掉超過30磅，由大碼變中碼，也讓他在《正義女神》里呈現出更具威嚴、清爽的法官形象。
轉型悲情、內心戲 盼擺脫搞笑標簽
雖然不少網民擔心他過瘦，甚至說“瘦到認不出”，但黃建東笑說“托賴身體還算健康”，現在的瘦是努力鍛煉的成果。
他曾表示，減肥是為了向公司展現決心，證明自己除了演搞笑肥仔，也能駕馭悲情、感性或內心戲豐富的角色。這次在《正義女神》飾演嚴肅的阮官，無疑是他轉型成功的重要一步。
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