這種視覺沖擊背后,是長達半年的"自虐式"訓練。知情人士透露的日程表看著都累:每周雷打不動三次普拉提,專門死磕核心肌群;兩次空腹爬樓,每次四十五分鐘,聽著大腿就開始酸。最狠的是收工時間——拍夜戲到凌晨,普通人只想倒頭就睡,她還得撐著做二十分鐘肩背訓練。飲食上更是苛刻到變態(tài),劇組盒飯本來油水就有限,她得用熱水涮兩遍才肯下筷子,那碗湯水面飄著油花的畫面,想想都覺得嘴里淡出個鳥來。
![]()
有健身教練看了她的訓練方案,說是教科書級別的體態(tài)管理。普拉提管功能性,爬樓管有氧消耗,再加上飲食控制,三管齊下才能在半年內完成這種蛻變。說白了,這不是靠餓出來的干癟瘦,是實打實練出來的緊致線條。但換個角度想,這種自律已經(jīng)逼近殘酷。凌晨收工后的肩背訓練,那二十分鐘里她到底在想什么?是角色需要,還是被鏡頭逼迫的焦慮?
![]()
業(yè)內對這事吵得不可開交。一派覺得這就是演員的基本修養(yǎng),拿這份錢就得吃這份苦,鏡頭前每一幀完美都是臺下用意志力換的。另一派卻皺眉頭,說這種熱搜上的"身材逆襲"營銷得太刻意,滿屏的A4腰、直角肩,讓普通女孩看著自己的正常身材開始懷疑人生。
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.