驚蟄是春天的第三個節氣,古語云:“驚蟄一聲雷,蛇蟲八足起。”此時春雷始鳴,冬眠的蟲兒被喚醒,人體內的陽氣也開始向外升發。不少人在這個時節會感到困倦乏力、早起浮腫、氣色暗沉、情緒波動——這與春季氣血向外走、但體內經絡不暢有關。興趣島面部美容關注到,驚蟄養生的核心在于“通”,通過疏通經絡淤堵,為氣血滋養全身創造條件。
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興趣島旗下【面身同調學堂】推出由陳浙南老師與石今如老師聯合主講的線上內容“面身同調”。該內容將“面部經絡雕琢”與“中醫瑜伽體式”相結合,兼顧外修輪廓與內調氣血。面部狀態與身體經絡密切相關,身體經絡通暢,氣血上榮于面,面部狀態自然改善。陳浙南老師專注于身體經絡疏通,從大關節、大經絡入手,協助打開身體“排污口”;石今如老師專注于面部經絡手法,通過特定方式提拉緊致、排濁亮顏。兩位老師分別從身體與面部入手,形成一套從身體到面部的系統性調理方案。
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該內容按照中醫原理設定三步順序。第一步:通經絡,筑基。在驚蟄時節優先疏通肝膽經,疏肝理氣,為氣血運行掃清障礙。第二步:排濁氣,清空。通過特定的瑜伽體式與面部按摩手法,協助加速代謝,排出體內積存的濕氣與毒素。第三步:行氣血,滋養。在身體通道相對通暢的基礎上,進行面部經絡疏通,引導氣血上行至面部,改善氣色與睡眠質量。
愿身體如春日般輕盈,容顏如花朵般綻放,興趣島面部美容與興趣島養生【面身同調】內容調理身體狀態,助力春生好狀態。
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