全紅嬋不再隱瞞！坦言身材發(fā)胖原因，原來高敏4年內(nèi)提醒過2次

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前言

全紅嬋19歲的生日，是在輿論的漩渦里度過的。

生日前夕，她在《人物》雜志的專訪中幾度哽咽落淚，第一次這么詳細(xì)地坦白了自己過去這一年的掙扎。

“每天只吃一頓飯，餓到快‘嘎’了，體重還是減不下來”，“看到體重秤就害怕”
“不敢穿裙子和短褲”
“希望大家不要再罵我了，不要罵我家里人”

從“天才少女”到爭議不斷，只用了兩年。

而這一切，全是因為“胖”。

至于為什么會胖？

早在4年前，跳水女皇就說明了原因。

只不過，那時候大家都在歡呼，誰也沒聽進去。

01

2021年，夏天。

全紅嬋這個名字像一顆炸彈，炸進了每一個中國人的心里。

14歲，初登國際大賽舞臺。

五個動作中，三個斬獲滿分佳績，最終以466.2分的驚人成績，一舉打破世界紀(jì)錄。

她像一條魚，從十米高臺一躍而下，水面幾乎看不到水花。

“水花消失術(shù)”從此成了她的專屬標(biāo)簽。

那個時候的全妹，小小瘦瘦的，站在臺上比獎杯高不了多少。

對著鏡頭，言辭鑿鑿想要賺錢幫媽媽治病。

這位出身湛江鄉(xiāng)村寒門的少女，在一夜之間完成華麗轉(zhuǎn)身，從默默無聞逆襲成為被全民競相追捧的“天才少女”。

她的故事讓無數(shù)人淚目，也讓無數(shù)人記住了這個笑起來眼睛彎彎的女孩。

之后的三年，她一路創(chuàng)造奇跡。

2024年巴黎奧運會上，她再度斬獲兩枚金牌。榮膺中國最年輕的奧運三金王，書寫了屬于自己的輝煌篇章。

世錦賽，
世界杯，
亞運會。

冠軍拿到手軟。

那時候，所有人都覺得，全妹就是為跳水而生的。

她輕盈、靈動、完美，像個永遠(yuǎn)不會出錯的機器。

但卻忘了，機器不會長大。

全紅嬋會。

接下來的幾年時間，她身高增長了7厘米，體重增加了6公斤。

對于其他人來說，這算不上什么大問題。

但對全妹來說，這種變化是“致命”的。

有研究數(shù)據(jù)表明，當(dāng)體重固定時，身高每增加1厘米，完成翻騰動作的時間就要增加0.016755秒。

體重增長，入水瞬間身體橫截面積亦隨之增大，如此一來，壓水花的難度也全然提高。

為了抵消這些變量，她每天要比別人多練一個多小時，一天站上體重秤十幾次，計量的單位不是斤，而是克。

教練陳若琳看得最清楚：

“她走過的每一步，我都經(jīng)歷過。”

即便如此，2024年巴黎奧運會落幕后，一切還是失控了。

02

2024年末，全紅嬋再度現(xiàn)身鏡頭之下，她的身形，明顯圓潤了幾分。

肩膀?qū)捔耍?/strong>

臉圓了。

身形不再單薄，再也不是當(dāng)年那個 “小豆芽”。

起初，大家還覺得：

“孩子長大了，正常”。

但是，隨著2025年她的成績開始“下降”。

世界杯四次不敵陳芋汐，全運會雙人項目僅獲第五。

頃刻間，質(zhì)疑之聲如洶涌浪潮般鋪天蓋地席卷而來。

“飄了”
“不自律”
“管不住嘴”
“發(fā)胖導(dǎo)致成績下滑”

這些聲音像刀子一樣，一刀一刀扎在這個剛滿18歲的女孩身上。

有人說她辜負(fù)了國家的培養(yǎng)，有人罵她“曇花一現(xiàn)”，甚至有人把矛頭指向她的家人和朋友。

但沒人知道，那段時間的全紅嬋，正在經(jīng)歷什么。

直至此次專訪公之于眾，真相才徹底大白。

她在鏡頭前哭著說，不是不想控制體重，是真的控制不住。

長期的高強度訓(xùn)練極大地抑制了她的身體發(fā)育，致使她的生理期姍姍來遲。

直至17歲，生理期才初次造訪，較普通女孩晚了三到五年。

遲來的發(fā)育一旦啟動，就像脫韁的野馬，代謝徹底紊亂，讓她陷入了“喝水都重”的絕境。

“多吃一顆圣女果，第二天就漲0.3斤。”

她說話的時候，就連聲音都是抖的。

她已經(jīng)很克制了，為了體重能減輕，每天只吃一頓飯，哪怕快要暈過去，也不會碰主食和甜食。

可哪怕如此，體重還是沒有變化。

更讓人揪心的是，她身上還有很多舊傷。

腳踝滑膜炎、腰椎間盤膨出。

反復(fù)發(fā)作。

再加上家族遺傳的易胖體質(zhì)，三重打擊讓她陷入越減越胖、越胖越焦慮的惡性循環(huán)。

不敢穿裙子，不敢測體重，不敢照鏡子，甚至連朋友都不敢交。

為什么？

因為那些攻擊她的人，也會去攻擊她的朋友。

“我朋友跟我玩的時候，都會說，盡量不要被什么拍到，就怕被網(wǎng)上說。所以我也不能跟他們走得特別近。”

這次采訪里的她，已經(jīng)沒有了從前的大膽，只有小心翼翼。

那個曾經(jīng)對著鏡頭笑得肆意的女孩，好像不見了。

但慶幸的是，就在她最難、最崩潰的時候，有兩個人，一直沒放棄她。

03

全紅嬋，是陳若琳的來時路。

作為中國跳水隊的“五金王”，陳若琳青春期發(fā)育時，也是體重暴漲、身材走樣，被罵、被質(zhì)疑。

她的方法比全紅嬋更極端，甚至試過節(jié)食到暈倒。

所以當(dāng)全紅嬋哭著說“我快餓嘎了”的時候，她比誰都懂那種感覺。

巴黎奧運會后，全紅嬋的狀態(tài)一路下滑，外界罵聲一片。

但作為教練的她從來沒說過一句重話。

她陪她看錄像，不分析失誤，先找出做得好的地方肯定她。

訓(xùn)練課后，她以“閑聊”的方式，講自己當(dāng)年的經(jīng)歷，怎么吃胖的，怎么瘋狂控制體重，怎么在逆境中調(diào)整。

她告訴全紅嬋：

“你的問題不在技術(shù)，在心理。別把自己當(dāng)‘天才’，就當(dāng)個普通運動員，去拼每一個動作。”

她用自己踩過的坑、吃過的苦，幫她少走彎路。

用最溫柔也最堅定的方式，守護著這個和當(dāng)年的自己一模一樣的小姑娘

而比陳若琳更早，還有一個天才。

4 年內(nèi)兩次點醒所有人

2021年，全紅嬋于東京奧運會折桂，全網(wǎng)陷入狂歡之際，有一人卻始終保持著清醒，不被狂熱沖昏頭腦。

她就是中國第一位跳水女皇：

高敏。

她那個時候在賬號上發(fā)布了一段話：

大家不要把孩子捧得太高，女子跳臺運動員的發(fā)育期身體變化極大，會嚴(yán)重影響動作與成績，希望公眾多給她一些空間。

這是她第一次提醒。

但那個時候，全妹依舊頂著“天才少女”的光環(huán)，那令人驚嘆的“水花消失術(shù)”仍在泳池中一次次精彩上演。

誰會覺得發(fā)育是個問題呢？

2025年，全妹深陷體重與成績的雙重困境。

她又一次站了出來。

再度發(fā)聲，直言女運動員度過發(fā)育關(guān)仿若在鋼絲上行走，稍有差池便會失足，極有可能陷入惡性循環(huán)之境。

這一次，大家終于聽進去了。

但聽得不是滋味。

為什么高敏這么清楚？

因為她也走過這條路。

16歲的高敏，也曾遭遇過這種情況。

為了能夠順利拿下冠軍，她用了一系列極端的方式減肥：

餓到虛脫、瘋狂加練。

雖然保住了金牌，卻落下了終身腸胃損傷。

以至于22歲，就因滿身傷病無奈退役。

正因為自己走過，她才格外心疼全紅嬋。

可當(dāng)年這兩次善意的提醒，有多少人真的聽進去了？

大部分人可能連看都沒看過。

現(xiàn)在回頭看，高敏的話字字應(yīng)驗。

全紅嬋正在經(jīng)歷的，就是她當(dāng)年經(jīng)歷過的。

那條路有多難走，只有走過的人才知道。

那全紅嬋現(xiàn)在還好嗎？她還能回到巔峰嗎？

這一切都是未知數(shù)。

只知道，她才19歲。

她的人生，才剛剛開始。

我們總說希望運動員“快樂”，可我們給她的，從來不是快樂。

而是要求、是期待、是拿不到金牌就是失敗的審判。

高敏的兩次提醒，全紅嬋的這次坦白，都在告訴我們一件事：

她不是神，她只是一個在長大的女孩，她會有發(fā)育的煩惱，會有體重的焦慮，會有想放棄的時刻。

這不可恥，這很正常。

那些罵她的人，請你們想一想：

14歲那年，她把金牌獻(xiàn)給了國家；19歲這年，她還能把什么獻(xiàn)給你？

她什么都給不了了。

因為她的童年、她的青春、她的健康，都已經(jīng)獻(xiàn)給了十米跳臺。

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參考文獻(xiàn)：

中國藍(lán)新聞微博：
長江日報：長江熱評 | 全紅嬋有權(quán)好好長大
撫順新聞網(wǎng)：高敏談全紅嬋體重變化：女運動員都會面臨生長發(fā)育的過程
四川在線：“跳水女皇”高敏呼吁冷靜看待全紅嬋奪冠，想要巴黎再會還需挺過“發(fā)育”這道坎
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