莫讓英雄再流淚！19歲全紅嬋含淚懇求，不要再罵我和家人了

“希望那些攻擊我的人，不要再罵我了，不要罵我家里人，也不要罵我朋友。”

3月30日，剛剛度過19歲生日的奧運跳水冠軍全紅嬋，在接受雜志專訪時，說出了這句積壓已久的心里話。話音未落，這個曾在東京奧運會用“水花消失術”征服世界的女孩，眼眶已經泛紅。通過轉播鏡頭，可以清晰的看到這一幕令人不好受的景象，曾經在跳臺上叱咤風云的王者，卻用這樣的方式“苦苦懇求”著，確實反差太大了。

當然，這是她第一次如此完整地方式回應被噴，對比賽的失利沒有反駁，各類問題，她也是照單全收了。不過導致她哭泣不是這些，而是場外無盡的謾罵、對家人朋友的牽連，以及那個讓她“看到體重秤都害怕”的發育關問題。

每天只吃一頓，餓得不行，但喝水就胖

采訪中，全紅嬋反復提及的一個字是“胖”。2025年，進入成年世界的第一年，她的身高從1米43長到1米58，體重增加了約7公斤。對于普通人而言，這只是正常的青春期發育；對于十米跳臺運動員來說，這幾乎是“致命”的，體重每增加1公斤，空中轉速減慢0.1秒；身高每增加1厘米，入水角度偏差超過2度。

這個禮拜在短視頻平臺上，有博主實測了10米臺的高度達到27米，扔下去著一塊小小毛巾，都要墜落到4秒多才能入水。更不用說一個體重幾十、100千克的成年人了。

“別人老說我的體重特別重，然后我就特別傷心?！比t嬋低下頭，聲音越來越小。她不敢穿短褲和裙子，只敢把自己裹在長袖長褲里；不敢上秤，“看到體重秤都害怕”；不敢照鏡子，“老覺得自己特別胖、特別壯”。

更讓這個19歲女孩崩潰的是，她連喝水都控制不住體重。發育的節奏徹底打亂了她的訓練狀態。為了減重，她每天只吃一頓飯，“餓得不行了”，體重卻依然“高居不下”。

“我接受不了這么胖的自己?！彼f這句話時，像一個做錯了事的孩子。

攻擊我一個人還好，不要罵我家里人

如果說體重是身體上的折磨，那網絡暴力則是精神上的凌遲。過去一年，全紅嬋被罵的理由五花八門：長胖了，被罵“不自律”；休息時打游戲，被罵“不務正業”；買了個手機，被罵“炫富”；拍了一次雜志封面，被造謠“去泰國拍寫真”。甚至還有人編造她“被國家隊開除”“英年早逝”的謠言。

更讓全紅嬋無法忍受的是，這些惡意開始向她的家人和朋友蔓延?！熬凸粑乙粋€人還好，盡量不要攻擊我家里的人，還有身邊的朋友?！比t嬋的聲音變得急促。她說，朋友曾告訴她，和她一起玩的時候“盡量不要被拍到，就怕被網上說”。

“我總覺得離他們也就越來越遠吧。我也不能跟他們走得特別近，我也怕外界說他們。我害怕。”

那個在跳臺上無所畏懼的女孩，在面對親友可能被牽連時，第一次流露出恐懼。

她想過公開表達，讓那些人“不要再罵了”。但轉念一想，又放棄了。“這樣會有人說你的。有這么多人喜歡你，不應該把這么多負能量給別人。”沉默，不是因為不在乎，而是怕“引來更多謾罵聲”。

理解理解，別讓英雄再流淚

面對這些，全紅嬋沒有歇斯底里的控訴。她試圖去理解那些罵她的人，用一種近乎殘忍的溫柔。

“可能也是別人工作壓力大，然后可能看到不喜歡的就隨便說幾句了?！彼ｎD了一下，像在說服自己，“理解理解，人都不容易吧。”

這不是軟弱，而是一個19歲女孩在流量裹挾下的自我保護。在《人物》的訪談中，全紅嬋罕見地談到了自己的噩夢?！拔易鲞^很多跳水的夢，基本上都是從上面掉下來，比賽的時候站上去就特別不穩，晃來晃去的感覺，掉下去了就給自己嚇醒了?！?/p>

她承認，巴黎奧運會后，“很想很想退役”。不是因為不愛跳水了，而是“壓抑挺久了”。但最終，她還是選擇留下來。“還是想堅持去跳一下?！边@大概是一個運動員最后的倔強。

全紅嬋的這次發聲，迅速登上熱搜。無數網友在評論區寫下心疼：“她才19歲，憑什么承受這些？”“勝不捧殺、敗不詆毀，才是真正的支持?！?/p>

有媒體評論指出，女運動員的發育期是生理必然，不該成為被審判的理由。全紅嬋的體重問題不是“放縱”，而是身體發育的自然規律，這正是女子跳水運動員最難跨過的一道坎。

從東京到巴黎，從13歲到19歲，全紅嬋用兩枚奧運金牌證明了自己的天賦和努力。但競技體育之外，她首先是一個需要被尊重、被理解的普通女孩。

采訪的最后，記者問她，希望新的一年有什么改變。

全紅嬋想了想，說：“我希望不要再罵我了，然后不要罵我家里人，還有不要罵我朋友?！?/p>

這是她19歲生日許下的愿望。不是冠軍，不是紀錄，只是希望那些她愛的人，不要再因為她而受傷。