河南
河南縣域經(jīng)濟(jì)網(wǎng)訊（黃波 通訊員 田麗麗）春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇。 在這個(gè)草長(zhǎng)鶯飛的三月天，陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，校園里處處洋溢著生機(jī)與活力。為了幫助孩子們?cè)诖喝绽镆材苁刈o(hù)好內(nèi)心的小宇宙，學(xué)會(huì)與情緒友好相處，商丘市梁園區(qū)凱旋路第二小學(xué)于3月27日溫情啟幕“愛心傳遞，情暖校園”主題活動(dòng)——“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，做情緒小主人”。本次活動(dòng)旨在通過(guò)輕松有趣的互動(dòng)，讓每一位孩子都能讀懂情緒、接納情緒，進(jìn)而做自己情緒的主人，在溫暖的校園大家庭中快樂(lè)成長(zhǎng)。
班會(huì)課上，老師以親切的對(duì)話引導(dǎo)開啟話題，從“識(shí)別情緒小怪獸”入手，帶著大家一步步覺察自己的喜怒哀樂(lè)；隨后通過(guò)“情緒樹洞”匿名投遞與“解壓錦囊”互動(dòng)等環(huán)節(jié)，手把手教孩子們運(yùn)用“深呼吸放松法”“合理宣泄法”及“換位思考”等具體方法，把煩惱通通趕走。整個(gè)過(guò)程接地氣、不生硬，老師化身陪伴者，讓學(xué)生在沉浸式體驗(yàn)中輕松掌握了調(diào)節(jié)情緒的實(shí)用技巧。
本次主題活動(dòng)，全程圍繞可操作性高的具體方法展開，讓孩子們走出教室就能用、面對(duì)生活就能想。通過(guò)親身體驗(yàn)，孩子們更深刻地理解了情緒的奧秘，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和管理自己的情緒。這場(chǎng)充滿愛心與智慧的校園活動(dòng)，不僅為孩子們的心理健康筑起了一道堅(jiān)實(shí)的防線，更讓“愛心傳遞”的溫暖種子，在每一個(gè)孩子心中生根發(fā)芽，茁壯成長(zhǎng)。
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